Bedienungsanleitung Vitalmaxx SP15003 - Z09992 (Seite 37 von 72) (Deutsch, Englisch, Holländisch, Französisch)

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Consignes de sécurité

Risques de blessure

■ Ne laissez pas l’appareil et son emballage à la portée des en-

fants ou des animaux.

■ Ne laissez pas les enfants avec cet appareil sans les surveiller.

Les enfants doivent être surveillés et il faut leur expliquer comment

utiliser correctement cet appareil. Cet appareil d’entraînement ne

peut en aucun cas être considéré comme un jouet !

■ Cet appareil n’est pas conçu pour une utilisation par des personnes

ne disposant pas de leur intégrité sensorielle ou mentale ou man-

quant d’expérience et/ou de connaissances. De telles personnes

ne peuvent utiliser cet appareil que sous la surveillance d’un adulte

chargé de leur sécurité et qui leur expliquera le cas échéant com-

ment s’en servir.

■ Pensez à vous échauffer sufﬁ samment avant toute utilisation de

l’appareil, et à étirer vos muscles après l’entraînement.

■ Pour commencer, effectuez les exercices assez lentement, puis

augmentez progressivement l’intensité. L’utilisation inadéquate de

l’appareil et un entraînement excessif peuvent nuire à la santé.

■ L’appareil ne doit être utilisé que par une seule personne à la fois.

■ Si vous appartenez à un groupe à risque, du point de vue santé,

ou si vous n’avez pas fait de sport pendant une assez longue

période ou que vous avez des problèmes cardiovasculaires ou or-

thopédiques, consultez votre médecin avant d’utiliser cet appareil.

Le cas échéant, adaptez le programme d’entraînement suivant

ses conseils.

■ Les femmes enceintes ne doivent pas utiliser cet appareil, ou du

moins pas sans avoir demandé l’accord de leur médecin.

■ Arrêtez immédiatement l’entraînement en cas de vertige ou si

vous vous sentez affaibli. En cas de nausée, de douleurs dans la

poitrine ou dans les membres, de palpitations, ou de tout autre

symptôme, consultez immédiatement un médecin.

■ Pendant vos exercices, veillez à ce que la pièce soit bien ventilée.

■ Ne vous entraînez pas directement après avoir bu de l’alcool ou

après un repas.

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