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Safety notes
Risks of injury
Keep children and animals away from the device and packaging material. There is a
danger of injury and suffocation!
Parents and other guardians should always be aware of their responsibility to an-
ticipate situations and actions arising from children’s natural inclination to play and
experiment for which the training device is not designed.
Do not leave the device unattended in the presence of children and animals.
The device may only be used by one person at a time.
When working out, wear comfortable clothing and non-slip gym shoes. Do not use
the device without clothing.
Ensure that your clothing is not too wide to prevent it from catching in the device’s
moving parts.
If you have long hair, be sure to wear it up before working out so that there is no risk
of it catching in the device. Remove any jewellery.
Be careful when lifting and carrying the device to avoid injuring yourself.
For Your Health
Warm up properly before you use the device.
Start the exercises slowly and then gradually increase the intensity. Improper use
of the device and overexertion could harm your health. Do not overdo it and do not
overestimate yourself.
If you belong to a health risk group, have not exercised for a longer period of time,
have a cardiovascular or orthopaedic condition, you should consult your physician
before using the device. If applicable, consult your workout plan with him/her.
Pregnant persons are not allowed to use the device or only after having consulted
their physician.
Immediately stop your workout if you feel weak or dizzy. In the event of nausea, pain
in the chest or limbs, heart palpation or other symptoms, please immediately contact
a physician.
Do not work out directly after a meal or after consuming alcohol.
Do not train on a full stomach. Do not eat anything for approx. one hour before and
after training.
Do not train if you are already tired and drained.
Always remember that your body needs a lot of uid during sport. Ensure that you
take adequate uids to maintain hydration.
We explicitly point out that improper use of the device and excessive training can be
detrimental to your health.
Avoiding Damage to Material, Property and the Device
Read through the assembly instructions carefully before assembling the device. The
sequence of working steps described must be followed exactly.
Attention! The device’s level of safety can only be maintained if it is checked for dam-
ages on a regular basis. For your own safety, always check the device for damages
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