Ondanks dat
winterdepressie
het meest
voorkomt in de
winter kan het
ook in de zomer
voorkomen.
Omdat de duur van zonlicht tijdens de korte
donkere dagen van de winter afneemt, worstelen
veel mensen met een seizoensgebonden
aandoening als winterdepressie. Het kenmerkt zich
met het ervaren van verdriet en verlies van energie,
vooral tijdens december, januari en februari rond
de zonnestilstand, wanneer de dagen het kortst
zijn. Bestaand onderzoek heeft zich geconcentreerd
op de belangrijkste behandelmethoden van
antidepressiva, lichttherapie, vitamine D en
counseling. Dit E-Book geeft een overzicht van SAD
en benadrukt mogelijke behandeling van de
zogeheten winterdepressie.
06
