14
Met de hartslag functie toegepast, zal de WaterRower Series III de hartslag
weergeven in het venster voor 70% van de tijd. De WaterRower Series III monitor
stelt u in staat om verscheidene ‘heartrate zone’ programma’s te kiezen. Er zal dan
een signaal worden weergegeven wanneer u buiten de zone van de ingestelde
hartslag zone traint.
Met de HI LO HR Zone kunt u handmatig de maximale en minimale HR
(hartslag) instellen.
• Het programmeren van de HI LO HR Zones: Ga naar de heartrate zone
scherm door op mode te drukken. Gebruik de knoppen ↑ en ↓ om de Hi Lo
optie te kiezen en druk op mode om te bevestigen. Gebruik de knoppen ↑
en ↓ om de gewenste maximale hartslag in te stellen en druk op mode om
te bevestigen. Gebruik de knoppen ↑ en ↓ om de gewenste minimale
hartslag te kiezen en druk op mode om te bevestigen. De monitor zal naar
de ‘klaar mode’ terugkeren met de gewenste heartrate zone ingesteld.
• Maximale HR Zone stelt u in staat om handmatig uw maximale hartslag,
uw rust hartslag en de intensiteit (%) in te stellen. De Series III monitor zal
automatisch uw gewenste hartslag berekenen en de minimum en maximum
grens (+/- 10 slagen). U kunt uw berekende grenzen zelf handmatig
veranderen wanneer u dat wenst.
• Het programmeren van de Maximale HR Zones: Ga naar de hartslag
zone scherm door op de mode knop te drukken. Gebruik de knoppen ↑ en
↓ om de Maximum optie te kiezen en mode om te bevestigen. Gebruik de
knoppen ↑ en ↓ om uw maximale hartslag in te stellen en mode om te
bevestigen. Gebruik de knoppen ↑ en ↓ om uw rust hartslag in te stellen en
mode om te bevestigen. Gebruik de knoppen ↑ en ↓ om de intensiteit (%)
van de training in te stellen en mode om te bevestigen. Uw berekende
maximum zal worden weergegeven, en u kunt de knoppen ↑ en ↓
gebruiken om te wijzigen wanneer u dat wenst, en mode om te bevestigen.
De monitor zal naar de gereed modus gaan met de gewenste hartslag zone
ingesteld.
• Objective HR Zone stelt u in staat om handmatig uw leeftijd (niet liegen),
uw rust hartslag en uw gewenste trainings doel (vetverbranding, aerobic of
maximum) in te stellen. De Series III monitor zal automatisch uw
gewenste hartslag berekenen en de minimum en maximum grens(+/- 10
slagen) in stellen. U kunt uw grenzen veranderen indien u dat wenst.
• Het programmeren van de Objective HR Zones: Ga naar de hartslag
zone scherm door op mode te drukken. Gebruik de knoppen ↑ en ↓ om de
Objective optie te kiezen, en druk op mode om te bevestigen. Gebruik de
knoppen ↑ en ↓ om uw leeftijd in te stellen en mode om te bevestigen.
Gebruik de knoppen ↑ en ↓ om uw rust hartslag in te stellen en mode om
te bevestigen. Gebruik de knoppen ↑ en ↓ om uw gewenste doelstelling in
te stellen (vetverbranding, aerobic of mamimum). Uw berekende
maximum zal dan worden weergegeven, u kunt de knoppen ↑ en ↓
gebruiken indien u deze wilt veranderen en mode om te bevestigen. De
monitor zal naar de gereed modus gaan met de gewenste hartslag zone
ingesteld.
