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3. Warum ist es wichtig, das Körperwasser im Körper zu beobachten? Wasser ist
ein Grundbestandteil unseres Körpers und sein Anteil sagt einiges über unseren
Gesundheitszustand aus. Der Wasseranteil des Körpergewichtes macht ca. 50-70%
aus. Es ist prozentual mehr im Muskelgewebe vorhanden als im Fettgewebe. Wasser
ist das Medium für bio-chemische Reaktionen im Körper die die Körperfunktionen
regulieren. Abfallstoe werden im Wasser transportiert, aus den Zellen heraus,
später als Urin oder Schweiss austretend. Wasser bestimmt die Formen der
Zellen, unterstützt die Körpertemperatur, ist verantwortlich für die Feuchtigkeit
der Haut und der Schleimhäute, bettet lebenswichtige Organe ein, hält Gelenke
geschmeidig und ist Hauptbestandteil der meisten Körperüssigkeiten. Der
Wassergehalt des Körpers ändert sich mit dem Feuchtigkeitslevel des Körpers
und mit dem Gesundheitszustand. Die Beobachtung des Körperwassers ist eine
sinnvolle Unterstützung zu einer guten Gesundheit. Wie die Körperfettmessung
beruht ebenfalls die Messung des Körperwassergehaltes auf der Grundlage der BIA
Technologie. Die Bewertung des Körperwassers wird ebenfalls beeinusst, bzw.
vermindert bei Personen die unter Störungen leiden, die den Wasserhaushalt des
Körpers vermindern oder erhöhen. Der optimale Körperwassergehalt hängt von
Geschlecht und Alter ab.
Körperanalysetabelle
Die nachfolgende Tabelle kann als Leitfaden dienen:
Alter Körperfett
(Frau)
Körperwasser
(Frau)
Körperfett
(Mann)
Körperwasser
(Mann) Status LCD-
Anzeige
unter
30
4.0-16.0% 66.0-57.8% 4.0-11.0% 66.0-61.2% zu dünn
16.1-20.5% 57.7-54.7% 11.1-15.5% 61.1-58.1% Dünn
20.6-25.0% 54.6-51.6% 15.6-20.0% 58.0-55.0% normal
25.1-30.5% 51.5-47.8% 20.1-24.5% 54.9-51.9% leicht
übergewichtig
30.6-60.0% 47.7-27.5% 24.6-60.0% 51.8-27.5%
übergewichtig
über
30
4.0-20.0% 66.0-55.0% 4.0-15.0% 66.0-58.4% zu dünn
20.1-25.0% 54.9-51.6% 15.1-19.5% 58.3-55.3% dünn
25.1-30.0% 51.5-48.1% 19.6-24.0% 55.2-52.3% normal
30.1-35.0% 48.0-44.7% 24.1-28.5% 52.2-49.2% leicht
übergewichtig
35.1-60.0% 44.6-27.5% 28.6-60.0% 49.1-27.5%
übergewichtig
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