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NL
BEREIDINGSTABEL
Voedingsgroep / Recepten
Niveau &
Accessoires
Standaardduur
(min.)
Bereidingsinformatie
VLEES
Braden
Rosbief
2
2
40
Borstel olie over het vlees en wrijf het vlees in met zout en peper. Kruid met look en
kruiden naar smaak. Laat na de bereiding tenminste 15 minuten rusten alvorens voor
te snijden
Gebr. varkensvl.
2
2
60
Borstel olie of gesmolten boter over het vlees. Wrijf het vlees in met zout en peper.
Laat na de bereiding tenminste 15 minuten rusten alvorens voor te snijden
Gebraden kip
2
2
50
Borstel olie over het vlees en kruid naar smaak. Wrijf het vlees in met zout en peper.
Plaats in de oven met de borst bovenaan
Vleesgerechten
Gehaktbrood
2
35
Maak klaar volgens uw favoriete recept en geef vorm in een broodrecipiënt en duw
goed om de vorming van luchtzakken te voorkomen
Hotdog
3
1
12
Verdeel gelijkmatig over de stoombak
Stoomfilets
2
1
25
Kipstukken
2
1
25
Borstel olie over het vlees en kruid naar smaak. Verdeel gelijkmatig over de stoombak
met het vel aan de onderkant
VIS
Geheel gebraden
2
30
Borstel olie over het vlees. Kruid met citroensap, look en peterselie
Geheel gestoomd
3
1
45
Filets gestoomd
3
1
14
Verdeel gelijkmatig over de stoombakKotelet-gestoomd
3
1
16
GROENTEN
Aardappelen
Geheel gestoomd
3
1
35
Blokjes-geroost.
3
1
50 Snijd in stukjes. Verdeel gelijkmatig over de stoombak
Gratin
2
45
Snijd in stukjes en leg in een grote recipiënt. Kruid met zout en peper en giet er room
over. Besprenkel het geheel met kaas
Gebakken
aardappels-bevroren
2
20 Verdeel gelijkmatig over de bakplaat
Andere groenten
Groenten bevroren
3
1
15 Verdeel gelijkmatig over de stoombak
Wortels
3
1
25 Snijd in stukjes. Verdeel gelijkmatig over de stoombak
Erwtjes
3
1
25 Verdeel gelijkmatig over de stoombak
Broccoli
3
1
18 Snijd in stukjes. Verdeel gelijkmatig over de stoombak
Spruitjes
3
1
25 Verdeel gelijkmatig over de stoombak
Groenten gevuld
2
30 Bereid volgens uw favoriet recept. Olijfolie en kruiden naar smaak toevoegen
RIJST EN PASTA
Zilvervliesrijst
3
25
Bedek de bakplaat met gezouten water en rijst. Gebruik 1,5 kopje water voor elke
kop rijst
Basmati rijst
3
25
Couscous
3
12
Bedek de bakplaat met gezouten water en couscous. Gebruik 2 kopjes water voor
elke kop couscous
Lasagne
2
25
Bereid volgens uw favoriet recept. Giet bechamelsaus er bovenop en strooi kaas om
perfect te bruinen
Lasagne bevroren
2
45 Neem het product uit de verpakking en verwijder alle plastic folie
ACCESSOIRES
Rooster Ovenschaal op rooster Stoombak Bakplaat
9

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