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XQ Max 8FE-000000 Seite 16

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16 | Instructions for use – Multi-functional home gym
in das dafür vorgesehene Loch ein, sodass das
Kabel über der Rolle liegt.
2. Befestigen Sie die Riemenscheibe, indem Sie die
Schraube (1) durch den oberen Balken und die
Riemenscheibe stecken und mit der Mutter und
der Unterlegscheibe befestigen.
3. Wiederholen Sie diesen Schritt für die verbleiben-
den zwei vorgesehenen Löcher im oberen Balken.
4. Befestigen Sie die Riemenscheibenstrebe an
der Riemenscheibe, indem Sie die Schraube
(3) durch die Riemenscheibenstrebe und die
Riemenscheibe stecken und mit der Mutter und
der Unterlegscheibe befestigen.
5. Legen Sie eine Umlenkrolle auf das Kabel, das
zwischen dem langen und dem kurzen Teil des
Oberbalkens hängt. Das Kabel sollte von der Rolle
nach unten zeigen.
6. Kombinieren Sie die befestigte Riemenscheiben-
strebe und die Riemenscheibe mit der in Schritt 5
installierten Riemenscheibe. Befestigen Sie diese
beiden Teile zusammen, indem Sie die Schraube
(1) durch die Riemenscheibenstrebe und die
Riemenscheibe stecken und mit Mutter und
Unterlegscheibe befestigen.
7. Platzieren Sie einen Musketonhaken am Anfang
des Kabels.
SCHRITT 11 – UNTERES KABEL UND
UMLENKROLLE
BENÖTIGTE TEILE
NR. BESCHREIBUNG MENGE
3 M10X45 Schraube 1
4 Mutter 1
5 Unterlegscheibe 2
11 Rolle 1
12 Kette 2
13 Musketonhaken 4
15 Kabel 27,2 CM 1
ANWEISUNG
1. Führen Sie das Ende des Kabels durch die
Reihenplatte und durch die untere Rolle, die
zwischen dem langen und dem kurzen Teil des
oberen Balkens hängt.
2. Stecken Sie einen Musketonhaken durch das
dafür vorgesehene Loch am Ende des Kabels.
3. Befestigen Sie die Kette mit dem Musketonhaken
am Ende des Kabels.
4. Platzieren Sie einen Musketonhaken am Ende
der Kette und befestigen Sie das Kabel am
vorgesehenen Loch am unteren Balken.
5. Stecken Sie einen Musketonhaken durch das
dafür vorgesehene Loch am Anfang des Kabels.
6. Befestigen Sie die Kette mit dem Musketonhaken
am Anfang des Kabels.
7. Platzieren Sie einen Musketonhaken am Anfang
der Kette.
8. Führen Sie die Rolle durch das Loch der Reihen-
platte, sodass das Kabel herausgedrückt wird.
9. Befestigen Sie die Riemenscheibe am hinteren
Querträger, indem Sie die Schraube durch den
hinteren Querträger und die Riemenscheibe
stecken und mit der Mutter und der Unterleg-
scheibe befestigen. Legen Sie die Unterlegscheibe
auf beide Seiten der Schraube.
SCHRITT 12 – STANGENVERBINDER
BENÖTIGTE TEILE
NR. BESCHREIBUNG MENGE
1 M10x75 Schraube 1
4 Mutter 1
5 Unterlegscheibe 2
34 Stangenverbinder 1
ANWEISUNG
1. Befestigen Sie den Stangenverbinder am
Ständer rahmen, indem Sie die Schraube
durch den Stangenverbinder und den
Ständerrahmen führen und mit der Mutter und
der Unterlegscheibe befestigen. Legen Sie die
Unterlegscheibe auf beide Seiten der Schraube.
Stellen Sie sicher, dass der bewegliche Teil des
Stangenverbinders nach unten zeigt.
SCHRITT 13 – ZUBEHÖR
BENÖTIGTE TEILE
NR. BESCHREIBUNG MENGE
22 Längerer Sicherheitsbügel 1
23 J-Haken 2
28 Lat-Bar 2
29 Niedriger Balken 1
32 Plattenhalter links 2
33 Kennzeichenhalter rechts 2
35 Dip-Bar 2
36 Olympischer Stangengri 1
ANWEISUNG
1. Führen Sie den längeren Sicherheitsbügel durch
die aufrechten Rahmen. Stellen Sie sicher, dass sie
mit dem unteren Grundrahmen übereinstimmen.
2. Befestigen Sie die J-Haken nach außen zeigend
am aufrechten Rahmen.
3. Befestigen Sie die Lat-Stange am Musketonhaken
am Anfang des Kabels 28,5 CM.
4. Befestigen Sie die niedrige Stange am Musketon-
haken am Anfang des Kabels 27,2 CM.
5. Befestigen Sie die Plattenhalter links und rechts
am Ständerrahmen nach außen, entweder links
oder rechts.
6. Befestigen Sie die Tauchstange nach außen
zeigend am aufrechten Rahmen und platzieren
Sie sie über der längeren Sicherheitsstange.
Stellen Sie sicher, dass die Tauchstange auf der
anderen Seite als der Stangenverbinder platziert
ist.
FHOME GYM MULTIFONCTION
AVERTISSEMENT: Veuillez lire attentivement
et respecter les instructions de cette notice
d’utilisation et les conserver. Veuillez consulter
votre médecin avant d’entreprendre un programme
d’exercices. Planiez toujours un entraînement
adapté à votre condition physique actuelle. Il
est important à chaque exercice de maintenir la
position adéquate. Portez toujours des chaussures
et des vêtements appropriés. Demeurez éloigné des
objets environnants et des personnes présentes.
Prévoyez toujours une période de réchauement
(10 minutes de marche) et une période de
refroidissement (étirement global du corps) après
chaque entraînement. Un entraînement excessif
ou un réchauement insusant peuvent causer
des blessures. Cessez immédiatement votre
entraînement si vous éprouvez de la douleur ou un
malaise. Le fabricant et ses représentants déclinent
toute responsabilité en cas d’accident, de blessure
ou de dommage résultant des exercices eectués et
de l’utilisation de l’article. L’utilisation de l’article
est à vos propres risques. Veuillez consulter votre
médecin avant d’entreprendre vos exercices si vous
êtes enceinte. Cet article est destiné uniquement
aux adultes et ne doit pas être utilisé comme jouet.
Il est conseillé de prendre un temps de pause entre
chaque série d’exercices. Vériez avant chaque
utilisation si l’article n’est pas endommagé ou usé.
S’il présente des dommages ou de l’usure, cessez
de l’utiliser. Cet article convient uniquement à un
usage domestique. Stockez l’article dans un lieu
sec et propre et à température ambiante constante.
Nettoyez l’article uniquement avec un chion
humide et essuyez-le ensuite avec un chion sec.
N’utilisez pas de produit nettoyant. Veillez à ne
pas stocker l’article dans un endroit humide, très
chaud ou très froid, et à l’abri du soleil. Déposez
l’article et les matériaux d’emballage dans un point
de collecte prévu à cet eet, conformément à la
réglementation locale. Lors du transfert de l’article
à une tierce personne, assurez-vous de lui remettre
également la notice d’utilisation. Eectuez votre
séance d’entraînement uniquement sur une surface
plane et antidérapante. Veillez à ce que l’espace où
vous vous entraînez soit propre et exempt d’objets
pointus ou tranchants. L’espace autour de votre
zone d’exercice doit être au moins 100cm.
– Le montage doit exclusivement être eectué par
des adultes, un minimum de 2 personnes étant
par ailleurs requis.
– Les disques lestés doivent toujours être xés et
retirés simultanément des deux côtés.
– N’installez/ne xez aucun autre type
d’équipement ou d’accessoire sur l’appareil ; le
cas échéant, le dispositif pourrait mal fonctionner
ou exposer les utilisateurs/personnes situées
alentour à des blessures graves.
… 16 …

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