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1. Mezclar los ingredientes para la salsa.
2. Poner el filete de pescado en una cazuela plana con los
extremos delgados hacia el centro.
3. Esparcir la salsa preparada sobre el filete de pescado.
4. Cubrir con de pstico para microondas y cocer
&!X%,+&$V+!, Filete de Pescado con salsa.
5. Después de cocinar, dejar reposar durante 2 min.
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1. Poner el filete de pescado en una cazuela plana con los
extremos delgados hacia el centro.
2. Esparcir banana y la salsa confeccionada sobre el filete de
pescado.
3. Cubrir con de pstico para microondas y cocer en
&!X%,+&$V+!, Filete de Pescado con salsa.
4. Después de cocinar, dejar reposar durante 2 min.
<8 <8 <8
140 g 280 g 420 g tomates en conserva (escurrir)
40 g 80 g 120 g caiz
4 g 8 g 12 g de salsa picante
12 g 24 g 36 g cebolla (bien picado)
1 CuSop 1-2
CuSop
2-3
CuSop
vinagre de vino tinto
mostaza, tomillo, pimientade
cayenas
200 g 400 g 600 g filete de pescado (fo)
sal
<8 <8 <8
200 g 400 g 600 g filete de pescado (fo)
sal
40 g 80 g 120 g banana (en rodajas)
160 g 320 g 480 g salsa curry (confeccionado)
%@E2
Si cocina los alimentos durante más tiempo del normal a solo 800 W, la potencia del horno disminuirá automáticamente para
evitar un sobrecalentamiento. (El nivel de potencia de microondas se reducirá a 560 W.) Tras una pausa de 90 segundos,
puede volver a seleccionarse el nivel alto de potencia (800 W).
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$@5@564@44:P? +:6>A@?@C>2= '@E6?4:2C65F4:52
800 W de microondas 20 minutos 560 W de microondas
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