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Food
Microwave
Weight (g)
Power
(Watts)
Time (min)
Standing time
(min)
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Whole cuts of
meat
500 200 10 - 12 10 - 15 Turn halfway through
Steak 200 200 3 - 5 5 - 10
Turn halfway through;
remove defrosted
parts
Mixed minced meat 500 200 10 - 15 10 - 15
Turn halfway through;
remove defrosted
parts
Goulash 500 200 10 - 15 10 - 15
Turn halfway through;
remove defrosted
parts
Defrosting poultry
Food
Microwave
Weight (g)
Power
(Watts)
Time (min)
Standing
time (min)
Comments
Chicken 1000 200 25 - 30 10 - 20
Turn halfway through;
cover defrosted parts
with aluminium foil
Chicken breast 100 - 200 200 3 - 5 10 - 15
Turn halfway through;
cover defrosted parts
with aluminium foil
Chicken thighs 100 - 200 200 3 - 5 10 - 15
Turn halfway through;
cover defrosted parts
with aluminium foil
Duck 2000 200 45 - 60 20 - 30
Turn halfway through;
cover defrosted parts
with aluminium foil
Defrosting fish
Food
Microwave
Weight (g)
Power
(Watts)
Time
(min)
Standing
time (min)
Comments
Whole Fish 500 100 10 - 15 15 - 20 Turn halfway through
Fish fillets 500 100 10 - 12 15 - 20 Turn halfway through
Defrosting sausage
Food
Microwave
Weight (g)
Power
(Watts)
Time
(min)
Standing
time (min)
Comments
Sliced sausage 100 100 2 - 4 20 - 40 Turn halfway through
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www.zanussi.com
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