540086
22
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/66
Nächste Seite
24
nyílásait. Ezeket a gyümölcsöket kis mennyiségben más
gyümölcsökkel vagy zöldségekkel keverve lehet feldol-
gozni, de akkor gyakrabban kell a szűrőszitát tisztítani.
A gyökeres zöldségeket és kemény gyümölcsöket olyan
darabokra kell felvágni, hogy beférjenek az adagoló töl-
csérbe.
A gyümölcsöket és zöldségeket az adagolótölcsérbe
csak a készülék beindítása után szórja.
Az alapanyagnak az adagolótölcsérben vagy a szita
darabolótárcsáján való megakadása esetén használja
a turbo funkciót. Ha a probléma továbbra sem szűnik
meg, kapcsolja ki a készüléket, szedje szét és tisztítsa
meg.
A nyers levek tápértéke megközelíti a gyümölcsök és
zöldségfélék tápértékét, azzal a különbséggel, hogy
azok a centrifugálásakor elveszítik rosttartalmuk egy
részét. Ezért az ivóleveket olyan személyek is fogyaszt-
hatják, akik emésztőrendszeri panaszaik miatt nem ehet-
nek friss zöldségeket.
A természetes ivólevek fogyasztása különösen a gyer-
mekeknek és idősebb személyeknek javasolt.
Ajánlatos a zöldségekből készült ivóleveket kis meny-
nyiségű vízzel fogyasztani, mivel azok nagyon tömé-
nyek. Ha az italok nincsenek felhígítva, napi adagjuk
ne haladja meg a fél pohárnyit.
A gyümölcslevek könnyebben emészthetők és nagyobb
mennyiségben fogyaszthatók: napi 3-4 pohárral étkezé-
sek között.
Az ivóleveket közvetlenül az elkészítésük után kell
fogyasztani, apró nyeletekben. A lassú ütemben fogyasz-
tott ivólé a nyállal keveredik, ami segít az emésztésben.
A túl gyorsan és nagy mennyiségben fogyasztott ital
nehezen szívódik fel.
A gyümölcsöket, az alma kivételével, ne keverje zöldsé-
gekkel. A sárgadinnyét ne keverje más gyümölcsökkel.
Az ivóleveket a későbbi fogyasztásra nem lehet eltenni.
A zöldségekből készített ivóleveket langyos, előtte fel-
forralt vízzel, ásványvízzel, tejjel vagy tejsavóval lehet
hígítani, ízlés szerint cukorral vagy más anyagokkal
lehet ízesíteni.
Az ivólevekből alacsony alkoholtartalmú koktélok készít-
hetők.
A zöldségekből készült italokat aromás fűszerekkel lehet
ízesíteni: borssal, kaporral, köménymaggal, szerecsen-
dióval, kakukkfűvel, majorannával, a gyümölcsleveleket
pedig: vaníliával, fahéjjal és szegfűszeggel. A fűszereket
a tökéletes aromájuk elnyerése céljából az italhoz való
hozzáadásuk előtt darabokra kell törni. Kis mennyiség-
ben kell őket használni, hogy az italok megőrizzék az
alapanyaguk természetes ízét és illatát. Az alacsony kaló-
riaértékük miatt a gyümölcsökből és zöldségekből készí-
tett ivólevek fogyasztása a fogyókúrázóknak javasolt.
A gyümölcsleveket és zöldségekből készült ivóleveket
szobahőmérsékleten vagy jégkockákkal szolgáljuk fel.
A zöldségekből készült ivólevekhez sós ropit, sós kek-
szet és pirítóst, a gyümölcslevekhez pedig kekszet, tea-
süteményt és piskótát ajánlunk.
A friss ivólevek az egészség forrásai
Sárgarépalé
Meggyorsítja az anyagcserét, mivel mikroele-
meket és a szervezet megfelelő működéséhez
elengedhetetlen vitaminokat tartalmaz.
A karotinból keletkező A-vitamin a látást javítja.
Ennek az ivólénak az alkotóelemei csökken-
tik a nikotin káros hatását, a bőrnek visszaadják termé-
szetes, egészséges színét. A kis gyermekeknek egy fél
pohár sárgarépalé és fél pohár tej fogyasztása javasolt.
A sárgarépalé az almalével összekapcsolva az idősebb sze-
mélyek számára a szervezet erősítésére szolgál.
Paradicsomlé
Az érett és friss paradicsom tökéletes minő-
ségű ivólevet biztosít. A paradicsomlevet
minden más, zöldségből nyert ivólével lehet
keverni. Sok A- és C-vitamint tartalmaz. Két
pohár ivólé fedezi a szervezet napi C-vitamin szükségletét.
A paradicsomlé ízét só és bors hozzáadásával lehet javítani.
Céklalé
A céklalé és narancslé keveréke kitűnő ízű italt
eredményez. Natúr formájában csak orvosi
tanácsra fogyasztható.
Káposztalé
A gyomorfekély kezelésére használt,
de csak orvosi tanácsra fogyasztható.
Sárgarépalével keverve még az érzékeny
gyomrú személyek is fogyaszthatják.
Spenótlé
Ez az ivólé erősen vérképző hatású,
viszont a tömény íze miatt ajánlatos
sárgarépalével keverni. Az egyenlő
arányban kevert spenót-, sárgarépa- és
zellerlé nom italt biztosít.
Zellerlé
Az ivólé készítésekor a zellerlevél használa-
tát mellőzni kell, mivel attól az ital íze keserű
lesz. A zellergyökérből készült ital nagyon
nom. Más zöldségfélékből készült ivólevek-
kel keverhető. A sárgarépalétől kisebb meny-
nyiségben fogyasztható. Alma- vagy citromlé hozzáadása
javítja az ízét.
Uborkalé
Természeténél fogva émelygős ízű, ezért
alma-, sárgarépa-, vagy zellerlével kell
keverni. Az uborkalevet bőrápolásra is lehet
használni. Vesetisztító hatása van. Fogyasz-
tása fogyókúra esetén javasolt.
22

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Zelmer 477 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info