U moet er zeker van zijn dat u op een fiets van de juiste grootte rijdt.
Hier zijn enkele richtlijnen, die belangrijk zijn, zodat u in staat bent om
veilig op uw fiets te stappen, veilig weer af te stappen en er
gemakkelijk en comfortabel mee kunt rijden en alle functies kunt
gebruiken.
Ga over de fiets staan, voor het zadel. Afhankelijk van waar u uw fiets
voor gebruikt, moet u een andere minimum afstand tussen het frame
en uw lichaam aanhouden.
Gebruik op geasfalteerde oppervlakken: 5 cm afstand
Gebruik op niet geasfalteerde oppervlakken: 7,5 cm afstand
Gebruik op onverhard terrein: 10 cm afstand
Bij het frame van damesfietsen moet u zich daar gewoon een bovenste
dwarsstang bij voorstellen. Ook als u in staat bent om boven het frame
te staan, hoe groter de fietsen zijn des te langer zijn ze. Om de maat
van uw fiets in te stellen, kunt u bij de wielen beginnen. Maar dat is
alleen een grove richtwaarde. U moet ervoor zorgen dat de berijder
het stuur bereiken en de remmen (indien aanwezig) met licht gehoekte
ellebogen bedienen kan.
De zadelhoogte is instelbaar, zodat elke fiets aan de berijder aangepast
kan worden. Hierbij moet gelet worden op de verwijdering van de voet
van het pedaal, NIET van de voet tot de grond. Uw knie moet bijna
doorgestrekt zijn, als het pedaal in de onderste stand is. Ook als u
misschien niet in staat bent om vanaf deze positie de grond te
bereiken, zo kunt u eenvoudig naar voren toe van het zadel glijden om op of af te stappen. Het is wezenlijk moeilijker om met een lagere zadelstand te rijden,
omdat de benen daardoor in een onnatuurlijke positie komen. Jongere berijders moeten normaal gesproken in staat zijn om vanaf de zittende positie de
grond te bereiken, omdat hen dat een gevoel van veiligheid geeft. Dit kan ingesteld worden, zodra ze zelfbewuster worden in de omgang met de fiets. Als
het zadel te hoog is en de knieën tijdens de onderste positie van het pedaal doorgestrekt zijn, of als de pedalen niet bereikt kunnen worden, dan kan de fiets
niet goed gestuurd worden, wat de rit zodoende gevaarlijk maakt.
