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GezondheidsNet stelt in het samenwerking met het
Voedingscentrum iedere maand een receptenboekje samen.
Ben jij gek op vis? Dan is dit derde boekje echt iets voor jou!
Een visje eten is niet alleen lekker, maar ook heel gezond.
Vis levert tal van goede stoffen, zoals B-vitamines, eiwitten
en mineralen. Bovendien zijn visvetzuren zeer goed voor je
hart- en bloedvaten. Daarom luidt ons advies: eet tweemaal
per week vis, waarvan ten minste één keer vette vis! Maar
niet alleen kibbeling of makreel: wat dacht je bijvoorbeeld
van mie met mosselen? Een tilapia op een groentebedje? Of
een heerlijke viscurry met tomaat! Doe inspiratie op met ons
nieuwe receptenboekje.
Ook de eerste twee boekjes kun je nog op GezondheidsNet
downloaden. Het eerste staat vol lekkere pastarecepten en de
tweede met overheerlijke zomerse recepten.
We wensen je veel kookplezier en daarna een smakelijk eten!
De redactie van GezondheidsNet.nl
© GezondheidsNet/Voedingscentrum
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