446818
5
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/13
Nächste Seite
Spaghetti al tonno
INGREDIËNTEN
BEREIDING
Porties:
2 personen
Bereidingstijd:
15-30 minuten
1 teentje knoook
1 eetlepel olijfolie
4 ansjovislets (blikje)
1 blik tomatenblokjes
Maak de knoook schoon en snijd het teentje in plakjes. Verwarm de olie en fruit
hierin de knoook goudgeel. Snijd de ansjovislets in stukjes en doe ze bij de olie.
Laat de ansjovis in de olie smelten. Voeg de tomaten met het sap, wat peper en
oregano toe en laat de saus 10 minuten zacht koken. Kook de spaghetti in ruim water
gaar. Laat de tonijn uitlekken en verdeel de vis in stukjes. Schep de tonijn door de
saus. Giet de spaghetti af en geef de saus er bij.
Oregano
175 gram volkoren spaghetti
1 blikje tonijn op water (naturel)
VOEDINGSWAARDE
Per persoon:
Energie 420 kcal
Eiwit 30 gram
Koolhydraten 50 gram
Vet 9 gram
Verzadigd vet 1 gram
Vezels 10 gram
15-30
min.
5
5

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für American originals InfraChef Recepten wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Andere Handbücher von American originals InfraChef Recepten

American originals InfraChef Recepten Bedienungsanleitung - Holländisch - 10 seiten


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info