Bedienungsanleitung Apple iPod Nano 7e generatie (Seite 36 von 69) (Englisch)

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Chapter 7 Fitness 36

3 Swipe left to see step counts for the day, week, month, and total overall.

Note: Calories burned are estimates, and actual calories may vary. For more information, consult

your physician.

You can see more detail about your walks and workouts in History (see View and manage tness

data on page 38).

Create workouts with music

You can create workouts on iPod nano to reach tness goals of distance, time, or calories burned.

Then add the music, podcast, audiobook, or radio station that gets you moving. iPod nano keeps

a record of all your workout data, which you can upload to the Nike+ website if you wish.

While you’re working out, iPod nano gives spoken feedback when you pause or resume

your workout.

Choose an

existing workout.

Set up a

new workout.

Set up a Run workout:

1 On the Home screen, tap Fitness.

2 Tap Run, then tap one of the workout types (Basic, Time, Distance, or Calorie).

3 Tap a preset goal, or tap Custom.

If you choose Custom, use the controls to set the time, distance, or calories, then tap Done.

4 Choose the audio content you want to listen to during your workout.

5 Tap Start Workout.

Carry iPod nano near your waist for better accuracy. You can run or walk during your workout

and iPod nano will calculate the distance you traveled. If you set a Daily Step Goal, steps taken

during a Run workout won’t count toward your Daily Step Goal total.

Workouts you create on iPod nano are saved so you can use them again.

Use a saved workout:

1 On the Home screen, tap Fitness, then tap Run.

2 Tap Run, then tap My Workouts.

3 Tap a saved workout, then tap Start Workout.

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Apple iPod Nano 7e generatie Seite 36

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