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Apple MacBook Air 2015 Seite 38

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Kapitel 6 Sicherheit, Handhabung und Support 38
MacBook Air-Bildschirm reinigen. Schalten Sie zum Reinigen des MacBook Air-Bildschirms
zunächst das MacBook Air aus und trennen Sie den 45W MagSafe 2 Power Adapter vom
Stromnetz. Feuchten Sie dann ein sauberes, usenfreies Tuch leicht mit Wasser an und wischen
Sie den Bildschirm ab. Sprühen Sie Reiniger niemals direkt auf den Bildschirm.
Hinweise zur Ergonomie
Achten Sie darauf, dass Ihre Schultern bei der Arbeit mit der Tastatur und dem Trackpad
stets entspannt sind. Ober- und Unterarme sollten einen rechten Winkel und Unterarme und
Handrücken eine gerade Linie bilden.
FalschRichtig
Ober- und Unterarme sollten einen rechten Winkel und Unterarme und Handrücken eine gerade
Linie bilden. Ziehen Sie Ihre Daumen möglichst nicht unter die Handächen.
FalschRichtig
Ändern Sie öfters die Handstellung, um Ermüdungserscheinungen zu vermeiden. Wenn Sie zu
lange ohne Pause am Computer arbeiten, können Hände, Handgelenke und Arme zu schmer-
zen beginnen. Wenden Sie sich unbedingt an Ihren Facharzt, wenn die Schmerzen an Händen,
Handgelenken und Armen andauern.
Externe Maus. Wenn Sie eine externe Maus verwenden, platzieren Sie sie möglichst auf gleicher
Ebene mit der Tastatur. Achten Sie darauf, dass die Arbeitsäche groß genug ist, um die Maus
bequem handhaben zu können.
Sitzmöbel. Verwenden Sie möglichst nur Sitzmöbel, die ergonomisch geformt und höhenver-
stellbar sind. Stellen Sie die Sitzhöhe so ein, dass die Oberschenkel auf dem Sitz auiegen und
dass die Füße ach aufstehen. Die Rückenlehne sollte so geformt sein, dass die Lendenwirbel
optimal gestützt werden. Beachten Sie die Herstellerhinweise, um den Stuhl genau an Ihre
Körpergröße und Figur anzupassen.
Eingebauter Bildschirm. Passen Sie den Winkel des Bildschirms an, um störende Lichtreexe von
Deckenbeleuchtung und Fenstern zu vermeiden. Wenn Sie einen Widerstand spüren, versuchen
Sie nicht, den Bildschirm über diesen Widerstand hinaus zu önen. Der Bildschirm lässt sich nicht
weiter als bis zu einer Stellung von 135 Grad önen.
Stellen Sie die Helligkeit des Bildschirms Ihrer jeweiligen Arbeitsumgebung entsprechend
ein. Es empehlt sich, den Bildschirm jedes Mal neu einzustellen, wenn Sie an einem anderen
Arbeitsplatz arbeiten oder wenn sich die Lichtverhältnisse ändern.
Weitere Informationen zur Ergonomie am Arbeitsplatz nden unter
www.apple.com/about/ergonomics.
74% resize factor
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