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Uw dagelijkse lichaamsbeweging bijhouden
De Activiteit-app op de Apple Watch houdt bij hoeveel u op een dag beweegt en helpt u
om uw tnessdoelen te bereiken. De app houdt bij hoe vaak u gaat staan, hoeveel u beweegt
en hoeveel minuten u traint, en laat via een eenvoudige, duidelijke ring zien hoe het met uw
dagelijkse lichaamsbeweging staat. De bedoeling is dat u minder zit, meer beweegt en wat
trainingsactiviteiten doet door elke dag elke ring vol te maken. De Activiteit-app op uw iPhone
houdt uw activiteiten over een lange periode bij.
WAARSCHUWING: De Apple Watch, de hartslagsensor en de meegeleverde Apple Watch-
apps zijn geen medische apparatuur en zijn uitsluitend bedoeld voor tnessdoeleinden. Zie
Belangrijke veiligheidsinformatie op pagina 86 voor belangrijke informatie over hoe u de
tnessapps veilig gebruikt.
Aan de slag gaan: Wanneer u de Activiteit-app voor het eerst op uw Apple Watch
opent, veegt u naar links om de beschrijvingen van bewegen, trainen en staan te lezen en
tikt u vervolgens op 'Aan de slag'. Tik op 'Geslacht', 'Leeftijd, 'Lengte' en 'Gewicht', draai de
Digital Crown om de gevraagde gegevens in te voeren en tik op 'Ga door'. Tik ten slotte op 'Ga
bewegen'.
Voer persoonlijke
gegevens in en
stel uw doel in.
Opmerking: U kunt uw geboortedatum, geslacht, lengte en gewicht ook invoeren in de
Apple Watch-app op uw iPhone. Tik in de Apple Watch-app op 'Mijn Watch' en tik vervolgens op
'Gezondheid'.
Gezondheid en tness
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Andere Handbücher von Apple Watch

Apple Watch Bedienungsanleitung - Deutsch - 104 seiten

Apple Watch Bedienungsanleitung - Englisch - 96 seiten


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