8
KOOKTABEL
VLEES
SOORT MAGNETRONVERMOGEN KOOKTIJD PER 450 GR..
Rundvlees
Braadstuk/rollade - rauw MIDDELHOOG 9-11 min.
- medium MIDDELHOOG 10-12 min.
- gaar MIDDELHOOG 12-14 min.
Gehakt (gebruineerd voor HOOG 7-9 min.
stoofschotel) Hamburgers, vers
of bevroren (ca. 110 gr. per stuk)
2 schijven HOOG 3-5 min.
4 schijven HOOG 4-6 min.
Varkensvlees
Lende, poot MIDDELHOOG 13-16 min.
Bacon
4 stuks HOOG 3-4 min.
6 stuks HOOG 4-6 min.
OPMERKING: De bovenstaande tijden zijn slechts richtlijnen. Laat ruimte over voor individuele smaak en
voorkeuren. De tijden kunnen variëren afhankelijk van de vorm, afsnede en samenstelling van het vlees.
GEVOGELTE
SOORT MAGNETRONVERMOGEN KOOKTIJD PER 450 GR..
Kip
heel HOOG 12-14 min.
borst (met bot) MIDDELHOOG 10-12 min.
porties MIDDELHOOG 11-13 min.
Kalkoen
heel HOOG 13-15 min.
OPMERKING: De bovenstaande tijden zijn slechts richtlijnen. Laat ruimte over voor individuele smaak en
voorkeuren. De tijden kunnen variëren afhankelijk van de vorm, samenstelling van het gevogelte.
VERSE VIS
GROENTE
SOORT MAGNETRON KOOKTIJD PER MANIER RUSTTIJD
VERMOGEN 450 GR..
Vis filets HOOG 5~7 min. Voeg ca. 1 à 2 eetlepels vocht toe 2-3 min.
Hele schone bereide HOOG 5~7 min. - 3-4 min.
makreel
Hele schone bereide HOOG 6~8 min. - 3-4 min.
forel
Zalm steaks HOOG 6~8 min. Voeg ca. 1 à 2 eetlepels vocht toe 3-4 min.
SOORT VERMOGENSNIVEAU BEREIDING HOEVEELH. KOOKTIJD RUSTTIJD
Artisjok, vers HOOG Heel 4 (230 gr. elk) 12-14 min. 5 min.
Artisjok, bevroren HOOG Harten 255 gr. per verpakking 10-11 min. 5 min.
