Bedienungsanleitung Beurer BF 1000 Super Precision (Seite 139 von 144) (Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch, Spanisch, Polnisch, Türkisch)

715717

139

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/144

Nächste Seite

139

Wtkance tłuszczowej znajduje się stosunkowo mało wody. Wprzypadku osób zdużą ilością tkanki tłusz

czowej zawartość wody worganizmie może być poniżej wartości orientacyjnych. Usportowców wytrzy-

małościowych wartości orientacyjne mogą zostać przekroczone ze względu na niski poziom tłuszczu

iwysoką wartość procentową tkanki mięśniowej.

Na podstawie pomiaru poziomu wody nie można wyciągać wniosków ostanie zdrowia, np. na temat zwią

zanego zwiekiem zatrzymywania wody worganizmie. Wrazie potrzeby należy skonsultować się zleka-

rzem. Zasadniczo założeniem jest dążenie do wysokiej zawartości wody worganizmie.

Tkanka mięśniowa

Podczas pomiaru zawartości tkanki mięśniowej mierzona jest masa mięśni szkieletowych. Pomiar nie

uwzględnia mięśni narządów wewnętrznych. Ilość tkanki mięśniowej w% mieści się standardowo

wnastępujących przedziałach:

Mężczyzna Kobieta

Wiek Mało Standardowo Dużo Wiek Mało Standardowo Dużo

10–14 <44% 44–57% >57% 10–14 <36% 36–43% >43%

15–19 <43% 43–56% >56% 15–19 <35% 35–41% >41%

20–29 <42% 42–54% >54% 20–29 <34% 34–39% >39%

30–39 <41% 41–52% >52% 30–39 <33% 33–38% >38%

40–49 <40% 40–50% >50% 40–49 <31% 31–36% >36%

50–59 <39% 39–48% >48% 50–59 <29% 29–34% >34%

60–69 <38% 38–47% >47% 60–69 <28% 28–33% >33%

70–100 <37% 37–46% >46% 70–100 <27% 27–32% >32%

Masa kostna

Nasze kości, podobnie jak reszta naszego ciała, podlegają naturalnym procesom wzrostu, degradacji

istarzenia. Ilość masy kostnej zwiększa się szybko wokresie dzieciństwa iosiąga wartość maksymalną

wwieku 30–40 lat. Zwiekiem ubywa tkanki kostnej. Wwyniku stosowania zdrowej diety (bogatej wwapń

iwitaminę D) idzięki regularnym ćwiczeniom fizycznym można wpewnym stopniu zapobiec degradacji

masy kostnej. Przez celowe budowanie mięśni można dodatkowo zwiększyć stabilność swojego układu

kostnego. Należy uwzględnić to, że waga wskazuje zawartość minerałów wkościach. Na masę kostną

mamy niewielki wpływ. Jednak wniewielkim stopniu może się ona zmieniać wzależności od pewnych

czynników (takich jak masa, wzrost, wiek, płeć). Nie istnieją uznane wytyczne ani zalecenia.

Uwaga

Nie myl masy kostnej zgęstością kości. Gęstość kości można określić tylko na podstawie badań medycz-

nych (np. tomografii komputerowej, USG). Wzwiązku ztym nie można wyciągać wniosków ozmianach

wkościach iich twardości (np. oosteoporozie), bazując na wynikach pomiaru tej wagi.

BMR

Podstawowa przemiana materii (BMR = Basal Metabolic Rate) to ilość energii potrzebna organizmowi

wstanie całkowitego spoczynku do utrzymania podstawowych funkcji życiowych (np. wtrakcie 24-godzin

nego odpoczynku włóżku). Ta wartość zależy głównie od masy, wzrostu iwieku. Wprzypadku wagi dia-

gnostycznej wskaźnik ten jest wyświetlany wjednostce kcal/dzień iobliczany na podstawie naukowo uzna-

nego wzoru Mifflin-St.Jeor.

Jest to niezbędna ilość energii dla organizmu, którą należy dostarczyć zpożywieniem. Długotrwale dostar

czanie zbyt małej ilości energii może mieć szkodliwy wpływ na zdrowie.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Beurer BF 1000 Super Precision Seite 139

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Neu registrieren

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Info