Bedienungsanleitung Beurer BF 180 (Seite 21 von 60) (Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch, Spanisch, Polnisch, Türkisch)

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Le taux de masse hydrique déterminé sur cette balance ne permet pas de tirer des conclusions d’ordre médical

sur la rétention d’eau dans les tissus dûe à l’âge. Le cas échéant, demandez à votre médecin.

De manière générale, un taux de masse hydrique élevé est souhaitable.

Taux de masse musculaire

Le taux de masse musculaire (%) se situe normalement dans les plages suivantes:

Hommes Femmes

Age faible normal élevé Age faible normal élevé

10–14 <44 44–57% >57% 10–14 <36 36–43% >43%

15–19 <43 43–56% >56% 15–19 <35 35–41% >41%

20–29 <42 42–54% >54% 20–29 <34 34–39% >39%

30–39 <41 41–52% >52% 30–39 <33 33–38% >38%

40–49 <40 40–50% >50% 40–49 <31 31–36% >36%

50–59 <39 39-48% >48% 50–59 <29 29–34% >34%

60–69 <38 38–47% >47% 60–69 <28 28–33% >33%

70–100 <37 37–46% >46% 70–100 <27 27–32% >32%

Masse osseuse

Comme le reste de notre corps, nos os sont soumis aux processus naturels de développement, de réduction et de

vieillissement. Pendant l’enfance, la masse osseuse augmente rapidement et atteint son maximum vers 30 à 40ans.

Avec l’âge, la masse osseuse diminue légèrement. Avec une alimentation saine (en particulier calcium et vitamine

D) et une activité physique régulière, vous pouvez ralentir cette réduction. Avec une construction musculaire appro-

priée, vous pouvez améliorer la stabilité de votre ossature. Notez que ce pèse-personne ne vous indiquera pas la

teneur en calcium des os, mais permet de connaître le poids de tous les composants des os (matières organiques et

inorganiques, eau). La masse osseuse est peu inﬂuençable, mais elle varie légèrement selon certains facteurs (poids,

taille, âge, sexe). Il n’existe pas de directives et recommandations reconnues.

ATTENTION:

Veillez cependant à ne pas confondre la masse osseuse avec la densité osseuse.

La densité osseuse ne peut être calculée que par un examen médical (par ex. tomographie par ordinateur, ultra-

son). C’est pourquoi des conclusions à propos de modiﬁcations des os et de la dureté des os (par ex. ostéoporose)

ne sont pas possibles avec ce pèse-personne.

BMR

Le volume de base (BMR = Basal Metabolic Rate) représente la quantité d’énergie dont le corps a besoin au repos

complet pour maintenir en activité ses fonctions de base (par exemple lorsque l’on est couché au lit pendant

24heures). Cette valeur dépend essentiellement du poids, de la taille et de l’âge.

Elle s’ache sur le pèse-personne impédancemètre dans l’unité kcal/jour et est calculée à l’aide de la formule de

Harris-Benedict reconnue scientiﬁquement.

Votre organisme a déﬁnitivement besoin de cette quantité d’énergie qui doit être apportée à l’organisme via l’ali

mentation. À long terme, un apport d’énergie moindre peut avoir des eets nocifs sur votre santé.

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Beurer BF 180 Seite 21

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