Bedienungsanleitung Beurer BF20 (Seite 52 von 60) (Holländisch, Dänisch, Portugiesisch, Schwedisch, Norwegisch, Finnisch)

470233

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/60

Nächste Seite

– Bosi stopite na tehtnico in pazite, da stojite na obeh elektrodah. Najprej se

izmeri in prikaže vaša telesna teža.

– Še naprej mirujte na tehtnici, da se začne analiza deležev telesne maščobe

in vode. To lahko traja nekaj sekund.

Pomembno: Med stopaloma, nogama, meči in stegni ne sme biti stika.

Meritev je lahko sicer nenatančna.

Prikažejo se naslednji podatki:

– Telesna teža v kg (Slika 3)

– delež maščob BF v % (Slika 9)

– delež vode

v % (Slika 10)

– delež mišic

v % (Slika 11)

Zdaj se še enkrat zaporedoma prikažejo vse izmerjene vrednosti, potem pa se

tehtnica izklopi.

3.4 Nasveti za uporabo

Pomembne informacije pri določanju deležev vode, maščobe in mišic v telesu:

– Meritev je mogoče izvesti le z bosimi nogami, po potrebi z rahlo navlaženimi podplati. Popolnoma suhi

podplati lahko povzročijo nepravilne meritve, saj imajo premajhno prevodnost.

– Med merjenjem mirujte.

– Po hudih telesnih naporih, na katere niste navajeni, počakajte nekaj ur.

– Po vstajanju počakajte cca. 15 minut, da se voda v telesu porazdeli.

Meritev ni zanesljiva pri:

– otrocih, mlajših od 10 let,

– osebah z vročino, osebah, ki dobivajo dializo, osebah z edemom in osebah z osteoporozo,

– osebah, ki jemljejo zdravila za srce ali ožilje, osebah, ki jemljejo zdravila, ki krčijo ali razširjajo žile,

– osebah, pri katerih razmerje med dolžino trupa in dolžino nog močno odstopna od povprečja.

Priporočene vrednosti deleža maščobe v telesu

Za smernice uporabite naslednje vrednosti deležev maščobe v telesu (za več informacij se obrnite na

zdravnika!).

Pri športnikih pogosto naletimo na nižje vrednosti. Glede na vrsto športa, intenzivnost treninga in konsti-

tucijo lahko dosežete vrednosti, ki so nižje od podanih.

Moški

starost

zelo dobro (I) zelo dobro

(II)

dobro (I) dobro (II) srednje (I) srednje (II) slabo (I) slabo (II)

10-14 <9% 9-10,9% 11-13,5% 13,6-16% 16,1-18,5% 18,6-21% 21,1-23,9% >24%

15-19 <10% 10-11,9% 12-14,5% 14,6-17% 17,1-19,5% 19,6-22 22,1-24,9% >25%

20-29 <11% 11-12,9% 13-15,5% 15,6-18% 18,1-20,5% 20,6-23% 23,1-25,9% >26%

30-39 <12% 12-13,9% 14-16,5% 16,6-19% 19,1-21,5% 21,6-24% 24,1-26,9% >27%

40-49 <13% 13-14,9% 15-17,5% 17,6-20% 20,1-22,5% 22,6-25% 25,1-27,9% >28%

50-59 <14% 14-15,9% 16-18,5% 18,5-21% 21,1-23,5% 23,6-26% 26,1-28,9% >29%

60-69 <15% 15-16,9% 17-19,5% 19,6-22% 22,1-24,5% 24,6-27% 27,1-29,9% >30%

70-100 <16% 16-17,9% 18-20,5% 20,6-23% 23,1-25,5% 25,6-28% 28,1-30,9% >31%

Slika 10

Slika 11

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Lesen Sie zuerst die Anleitung;
Schauen Sie nach, ob die Frage bereits gestellt wurde;
Stellen Sie die Frage so deutlich wie nur einigermaßen möglich;
Erwähnen Sie was Sie bereits versucht haben um das Problem zu lösen;
Ist Ihr Problem von einem Besucher gelöst dann lassen Sie ihn / sie wissen in diesem Forum;
Falls Sie reagieren möchten, so verwenden Sie bitte das Antworten- Formular;
Da ihre Frage für alle Besucher sichtbar ist, sollten Sie lieber keine persönliche Daten erwähnen.

Beurer BF20 Seite 52

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Neu registrieren

Andere Handbücher von Beurer BF20

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Info