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Agua corporal
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS 2001), el porcentaje de agua corporal deberá
estar normalmente dentro de los siguientes rangos:
Mujeres: 50 – 55 %
Hombres: 60 – 65 %
Niños: 65 – 75 %
La grasa corporal contiene relativamente poca agua. Por lo tanto, las personas con alto porcentaje de grasa
corporal tienen porcentajes de agua corporal inferiores a los valores recomendados. En los atletas de alto
rendimiento, sin embargo, los valores recomendados podrían excederse debido a los porcentajes bajos de
grasa y altos porcentajes musculares.
Esta báscula no es apropiada para medir agua corporal a fin de llegar a conclusiones médicas acerca de
la retención de agua relacionada con la edad, por ejemplo. Si es necesario, consulte a su médico. Básica-
mente, un alto porcentaje de agua corporal deberá ser el objetivo.
Porcentaje muscular
Puesto que el porcentaje muscular varía de una persona a otra, no existen directrices generales válidas.
9. Resultados en relación con el tiempo
Nota:
Recuerde que sólo las tendencias a largo plazo son importantes. Los cambios a corto plazo en el peso
durante varios días son generalmente resultado de cambios en los líquidos, como consecuencia de la ingesta
o la pérdida de líquidos.
La interpretación de los resultados dependerá de los cambios en su peso general y porcentajes de grasa
corporal, agua corporal y muscular en el periodo durante el que ocurren dichos cambios. Los cambios repen-
tinos en unos cuantos días deben distinguirse de los cambios de mediano plazo (durante semanas) y de los
cambios en el largo plazo (durante meses).
Una regla básica es que los cambios de corto plazo en el peso representan casi exclusivamente cambios
en el contenido de agua, mientras que los cambios de mediano y largo plazo también pueden involucrar los
porcentajes de grasa y muscular.
•
Si su peso se reduce durante un plazo corto, pero su porcentaje de grasa corporal aumenta o permanece
igual, usted ha perdido sólo agua; por ejemplo, después de una sesión de entrenamiento, de sauna o una
dieta restringida sólo para perder peso rápidamente.
•
Si su peso aumenta durante un plazo mediano, y el porcentaje de grasa corporal disminuye o permanece
igual, significa que podría haber acumulado masa muscular valiosa.
•
Si su peso y porcentaje de grasa corporal disminuyen al mismo tiempo, significa que su dieta está funcio-
nando; usted está perdiendo masa grasa.
•
Idealmente, usted debe acompañar su dieta con actividad física o entrenamiento para estar en forma o
energético. En esta forma podrá aumentar su porcentaje muscular durante un plazo mediano.
•
No sume los porcentajes de grasa corporal, agua corporal o muscular, ya que ciertos elementos del tejido
muscular también contienen agua corporal.
10. Solución de problemas
Los siguientes mensajes de error pueden aparecer.
Pantalla de error Causas posibles de los errores Corrección de errores
„FFFF“ Se ha excedido la capacidad máxima de
330 lb (150 kg, 24 st).
Pese sólo el peso máximo permitido.
„Err“ La resistencia eléctrica entre los conduc-
tores y las plantas de los pies es demasiado
alta (por ejemplo, en el caso de callos grue-
sos y plantas demasiado secas).
Repita la medición descalzo.
Si es necesario, elimine los callos de
las plantas de sus pies.
„Err“ El porcentaje de grasa está fuera del rango
cuantificable (menor de 5 % o mayor de
50 %).
Repita la medición descalzo.
Si es necesario, elimine los callos de
las plantas de sus pies.
… 26 …

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  • Nach Batteriewechsel funktioniert die Waage trotzdem nicht Eingereicht am 28-10-2023 09:57

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  • Ich möchte nur mein Körpergewicht angezeigt bekommen. Gehe genau nach Anleitung vor. Das angezeigte Gewicht liegt immer ca. 10 kg zu niedrig , auch bei anderen Personen. Was tun ???
    Wolfgang Zirwas Tel. 02151 754837 Eingereicht am 13-8-2020 13:31

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  • Wie stelle ich das Gerät zu wiegen zum Wasser messen und Fett Eingereicht am 25-5-2019 09:53

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  • wie wechsele ich die Batterie das einfache Rausmachen und reinlegen funktioniert nicht. Eingereicht am 28-8-2018 12:18

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  • ich moechte eine neue Batterie einlegen, aber nach dem Wechsel ist keine Anzeige mehr zu sehen Was kann ich tun ?
    Eingereicht am 28-8-2018 12:10

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  • Habe die zwar die Waage, aber keine Bedienungsanleitung Eingereicht am 17-8-2018 15:57

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  • Wie stelle ich das Gewicht in kg ein? Momentan ist es in lp (engl. Pfund) Eingereicht am 5-4-2018 22:39

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  • Wie stelle ich bei der BG 17 von Gewicht auf Körperfettmessung um? Eingereicht am 10-3-2018 15:39

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  • wie stelle ich die waage wieder richtig ein das sie das gewicht anzeigt alles ist in Englich Eingereicht am 28-11-2017 17:05

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