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Beurer BG 22 - Limited Edition 2010 Seite 19

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2. Messa in funzione
2.1 Pile
Qualora presenti, estrarre le strisce isolanti delle pile sul coperchio del vano pile, oppure
rimuovere il foglio protettivo delle pile inserendole rispettando le polarità. Qualora la bi-
lancia non mostri alcuna funzione, rimuovere le pile completamente e reinserirle nuova-
mente.Labilanciaèprovvistadiun"indicatorecambiopile".Usandolabilanciaconpile
troppo deboli, sul campo indicatore compare la scritta "LO" e la bilancia si spegne auto-
maticamente.Inquestocasoènecessariosostituirelabatteria(1batteriaallitioda3V
CR2032).Lepileelebatterieesaurite,completamentescarichedevonoesseresmaltitenegli
appositi contenitori opportunamente contrassegnati, negli appositi punti di raccolta o presso il
rivenditorespecializzato.L’utilizzatoredellabilanciaèobbligatoasmaltirelepile.
Nota: sulle pile contenenti sostanze nocive sono riportate le sigle seguenti: Pb = la pila con-
tienepiombo,Cd=lapilacontienecadmio,Hg=lapilacontienemercurio.
2.2 Solo misurazione del peso
Esercitare una breve pressione con il piede sulla superficie di appoggio
della bilancia.
Vienevisualizzatoildisplaycompleto(fig.1)epoi"0.0" (fig. 2).
Oraèpossibilemettersisullabilancia.Rimanerefermiinpiedisullabilancia
distribuendo equamente il peso sulle gambe. La bilancia comincerà imme-
diatamente la misurazione del peso. In seguito alla discesa dalla pedana, la
bilancia si spegne automaticamente nel giro di pochi secondi (fig. 3).
2.3 Misurazione del peso e della percentuale di grasso, acqua corporei
e muscoli
In primo luogo si devono memorizzare i parametri personali.
– Innanzitutto occorre premere brevemente con il piede sulla pedana e at-
tendere che venga visualizzato il valore "0.0" (fig. 2). Premere poi "SET".
Sul display lampeggiano ora la prima posizione di memoria (fig. 4). Selezi-
onare la posizione di memoria desiderata mediante il tasto "su"
o "giù"
e confermare la posizione di memoria desiderata con il tasto "SET".
– Anche nelle fasi seguenti, selezionare le impostazioni desiderate con il ta-
sto "su"
o "giù" e confermare con "SET":
– Ilvaloredell'altezzaincmlampeggia(fig.5).
– L'età("Age")inanni(fig.6)lampeggia.
– Vienevisualizzatal'impostazioneperilsesso,"donna"o"uomo"(fig.7).
– Successivamente viene impostato il livello personale di attività e allena-
mento (fig. 8).
– I valori così registrati sono visualizzati ancora una volta in successione.
Spiegazione dei 5 gradi di attività:
– Fitness 1: nessuna attività fisica con relativo sovrappeso
– Fitness 2: lieve attività fisica con relativo sovrappeso
– Fitness 3: poca o nessuna attività fisica
(sforzo fisico di 20 min per meno di 2 volte a settimana, per es. passeggia-
ta, lavori leggeri di giardinaggio, esercizi ginnici)
Inoltre, all’inizio di un programma di allenamento o di dieta sarebbe oppor-
tunoselezionarequestamodalità.Dopocirca6–10settimaneèpossibile
passare al grado di attività successivo.
– Fitness 4: attività fisica media
(sforzo fisico da 2 a 5 volte a settimana, per 20 min alla volta, per es. jog-
ging, bicicletta, tennis ...)
Sarebbe opportuno scegliere questa modalità non appena durante
l’allenamento/la dieta si riscontri un miglioramento del benessere generale/
dellaformagenerale.Dopocirca8–12settimanediallenamento/dietaè
possibile passare al grado di attività successivo.
Pb Cd Hg
fig
. 2
fig
. 3
fig
. 4
fig
. 1
fig
. 5
fig
6
fig
. 7
… 19 …

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