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6. Vurdere resultater
Kroppsfettandel
Kroppsfettverdiene nedenfor gir deg en retningssnor (henvend deg til legen for flere opplysninger!).
Denne diagnosevekten er utstyrt med interpretasjonspyramiden slik at kroppsfettverdiene enkelt
kan innordnes. Den viser deg med ett øyekast hvilken kategori kroppsfettandelen din hører til.
Mann Kvinne
)PTJESFUUTGPMLGBTUTMÌTEFUPGUFFOMBWFSFWFSEJ"MUFUUFSUZQFJESFUUUSFOJOHTJOUFOTJUFUPHGZTJTLLPOTUJUVTKPO
kan det oppnås verdier som ligger under de angitte retningsverdiene.
Du skal imidlertid være oppmerksom på at ekstremt lave verdier kan være helsefarlige.
Kroppsvann
"OEFMFOBWLSPQQTWBOOFUMJHHFSOPSNBMUJEFGMHFOEFPNSÌEFOF
Mann Kvinne
Kroppsfett inneholder relativt lite vann. Derfor kan personer med en stor kroppsfettandel ha en kroppsvan-
nandel under retningsverdiene. Hos atleter med utholdenhetsidrett kan retningsverdiene overskrides på grunn
av lave fettandeler og stor muskelandel.
Beregningen av kroppsvann med denne vekten er ikke egnet til å trekke medisinske slutninger om f.eks. al-
dersrelaterte vannavlagringer. Spør eventuelt legen.
1SJOTJQJFMUHKFMEFSEFUÌPQQOÌFOTUPSLSPQQTWBOOBOEFM
Muskelandel
Muskelandelen ligger som regel i de følgende områdene:
Mann Kvinne
"MEFS liten normal stor
10 -14 <44 44 - 57 % >57 %
15 -19 <43 43 - 56 % >56 %
20 - 29 <42 42 - 54 % >54 %
30 - 39 <41 41- 52 % >52 %
40 - 49 <40 40 - 50 % >50 %
50 - 59 <39 39 - 48 % >48 %
60 - 69 <38 38 - 47 % >47 %
70 -100 <37 37- 46 % >46 %
"MEFS liten normal stor
10-14 <36 36 - 43 % >43 %
15-19 <35 35 - 41 % >41 %
20-29 <34 34 - 39 % >39 %
30-39 <33 33 - 38 % >38 %
40-49 <31 31- 36 % >36 %
50-59 <29 29 - 34 % >34 %
60-69 <28 28 - 33 % >33 %
70-100 <27 27- 32 % >32 %
"MEFS dårlig godt meget godt
10 -100 <50 50 - 65 % >65
"MEFS dårlig godt meget godt
10-100 <45 45 - 60 % >60
top
good
average
poor
"MEFS meget godt godt middels dårlig
10 -14 <11 % 11-16 %
16,1- 21 %
>21,1 %
15 -19 <12 % 12 -17 %
17,1- 22 %
>22,1 %
20 - 29 <13 % 13 -18 %
18,1- 23 %
>23,1 %
30 - 39 <14 % 14 -19 %
19,1- 24 %
>24,1 %
40 - 49 <15 % 15 - 20 %
20,1- 25 %
>25,1 %
50 - 59 <16 % 16 - 21 %
21,1- 26 %
>26,1 %
60 - 69 <17 % 17- 22 %
22,1- 27 %
>27,1 %
70 -100 <18 % 18 - 23 %
23,1- 28 %
>28,1 %
top
good
average
poor
"MEFS meget godt godt middels dårlig
10-14 <16 % 16 - 21 %
21,1- 26 %
>26,1 %
15-19 <17 % 17- 22 %
22,1- 27 %
>27,1 %
20-29 <18 % 18 - 23 %
23,1- 28 %
>28,1 %
30-39 <19 % 19 - 24 %
24,1- 29 %
>29,1 %
40-49 <20 % 20 - 25 %
25,1- 30 %
>30,1 %
50-59 <21 % 21- 26 %
26,1- 31 %
>31,1 %
60-69 <22 % 22 - 27 %
27,1- 32 %
>32,1 %
70-100 <23 % 23 - 28 %
28,1- 33 %
>33,1 %
… 39 …

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  • Wie wechselt man die beiden Knopfbatterien. Ich kann nicht beide in dem vorgesehenen Fach unterbringen. Eingereicht am 27-1-2023 19:22

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