29
Tryk derefter på „SET“. Den første hukommelsesplads blinker på displayet. Du kan nu foretage følgende
indstillinger:
Hukommelsesplads 1 til 10
Kropsstørrelse 100 til 220 cm (3‘-03“ til 7‘-03“)
"MEFS 10 til 100 år
Køn mand ( ), kvinde ( )
"LUJWJUFUTHSBE 1 til 5
De enkelte værdier kan indstilles ved hjælp af korte eller langsomme tryk på knappen op eller ned .
Bekræft de enkelte værdier med „SET“.
De hermed lagrede værdier bliver vist igen i rækkefølge. Vægten slukkes derefter automatisk.
Aktivitetsgrader
Ved valg af aktivitetsgrad er betragtningen på mellemlangt og langt sigt afgørende,
– Aktivitetsgrad 1: Ingen fysisk aktivitet.
– Aktivitetsgrad 2: Ringe fysisk aktivitet.
Få eller lette fysiske anstrengelser (f.eks. gåture, let havearbejde, gymnastiske øvelser).
– Aktivitetsgrad 3: Middel fysisk aktivitet.
Fysiske anstrengelser, mindst 2 til 4 gange om ugen, 30 minutter ad gangen.
– Aktivitetsgrad 4: Høj fysisk aktivitet.
Fysiske anstrengelser, mindst 4 til 6 gange om ugen, 30 minutter ad gangen.
– Aktivitetsgrad 5: Meget høj fysisk aktivitet.
Intensive fysiske anstrengelser, intensiv træning eller hårdt fysisk arbejde, dagligt, mindst 1 time ad gangen.
5.3 Udførelse af målinger
Når alle parametre er indtastede, kan man nu bestemme vægt, kropsfedt og de andre værdier.
– Tænd vægten ved at træde kort på trædefladen.
– Vælg den lagerplads, hvorpå dine personlige basisdata er gemt, ved at trykke flere gange på knappen
„User“. Disse vises efter hinanden indtil visningen „0.0“ fremkommer.
– Træd barfodet op på vægten og sørg for at stå roligt på elektroderne.
Vigtigt: Der må ikke være kontakt mellem fødder, ben, lægge og lår. Ellers kan målingen ikke gennem-
føres på korrekt vis.
Først vises følgende:
1. Vægt i kg med fortolkning KG
2. Kropsfedt i % med fortolkning BF
3. Kropsvand i % med fortolkning
4. Muskelandel i % med fortolkning
5. Grundomsætning i kcal
Derefter skifter visningen af muskelandel og grundomsætning til:
6. Knoglemasse i kg
"LUJWJUFUTPNTUOJOHJLDBM
Du kan få vist værdierne hurtigere ved at trykke på en vilkårlig knap.
Der lagres automatisk op til 5 resultater i måleværdihukommelsen. Fejlmålinger angivet med „Err“ bliver
ikke lagret.
