6. Informações
O princípio de medição
Esta balança trabalha segundo o princípio B.I.A., ou seja, a análise de impedância bioeléctrica. Num
espaço de segundos, uma corrente não perceptível, totalmente inofensiva e sem perigo, determina a per-
centagem dos tecidos corporais.
Através desta medição da resistência eléctrica (impedância) e tomando em consideração determinadas
constantes ou valores individuais (idade, altura, sexo, nível de actividade), é possível determinar a percen-
tagem de gordura corporal e outras massas no corpo.
O tecido muscular e o líquido oferecem uma boa condutividade eléctrica e, por isso, uma resistência
reduzida. Os ossos e o tecido adiposo, pelo contrário, possuem uma condutividade reduzida, uma vez
que as células adiposas e os ossos, devido à sua resistência muito elevada, praticamente não conduzem
a corrente.
Tenha em atenção que os valores medidos pela balança de diagnóstico constituem apenas uma aproxi-
mação aos valores analíticos médicos e reais do corpo. Uma determinação exacta da gordura e do líquido
corporais, da percentagem de músculos e da massa óssea só pode ser realizada por um médico especia-
lista através de técnicas médicas (p. ex., TAC).
Conselhos gerais
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Se possível, pese-se sempre à mesma hora (de preferência, de manhã), depois de ter ido à casa de
banho, em jejum e sem roupa, a fim de obter resultados comparáveis.
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Importante durante a medição: a determinação da gordura corporal só pode ser realizada descalço,
sendo favorável humedecer ligeiramente as plantas dos pés. As plantas dos pés totalmente secas ou
com muitos calos podem provocar resultados insatisfatórios, uma vez que apresentam uma condutivi-
dade reduzida.
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Mantenha-se na vertical e quieto durante o processo de medição.
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Depois de um esforço físico pouco habitual, espere algumas horas.
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Depois de se levantar, espere cerca de 15 minutos, para que o líquido que se encontra no corpo possa
distribuir-se.
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É importante notar que apenas a tendência a longo prazo é que conta. Por regra, assiste-se a breves
oscilações de peso ao longo de alguns dias devido à perda de líquidos; no entanto, o líquido corporal
desempenha um papel importante para o bem-estar.
Restrições
Quando da determinação da gordura corporal e dos restantes valores, podem ocorrer resultados diver-
gentes e implausíveis em:
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crianças com menos de 10 anos,
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atletas de competição e praticantes de body building,
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mulheres grávidas,
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pessoas com febre, em tratamento de diálise, com sintomas de edemas ou osteoporose,
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pessoas que tomam medicamentos cardiovasculares (para o coração e sistema vascular),
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pessoas que tomam medicamentos vasodilatadores ou vasoconstritores,
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pessoas com alterações anatómicas consideráveis nas pernas em comparação com o tamanho total do
corpo (pernas muito curtas ou muito compridas).
7. Ajuste
Antes de utilizar a sua balança, introduza sempre os seus dados.
No momento da entrega, a balança vai ajustada para funcionar com as unidades de „cm“ e „kg“. Na parte de
trás da balança encontra-se um comutador que permite a alteração para „inch“, „libras“ e „Stones“ (lb, St).
Ajustar os dados do utilizador
Para poder determinar a sua gordura e outros valores corporais, é preciso que memorize os dados perso-
nalizados de utilizador.
A balança dispõe de 10 posições de memória, nas quais, por exemplo, os membros da sua família podem
memorizar os seus ajustes pessoais e chamá-los novamente.
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Ligue a balança. Aguarde até que o mostrador indique „ kg“.
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Inicie o ajuste com as teclas SET. No mostrador pisca a primeira posição da memória.
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Seleccione a posição pretendida com a tecla para ▲ ou ▼, baixo e confirme com a tecla SET.
