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Logo a seguir é indicado o resultado da pesagem.
Surgem as seguintes indicações:
1. Peso em kg
2. Gordura corporal em % BF
3. Líquido corporal em %
4. Músculos em %
5. Massa óssea em kg
6
. Metabolismo basal calórico en kcal
7. Índice metabólico activo em kcal
Desligar a balança
A balança desliga-se automaticamente passados aprox. 10 segundos.
9. Avaliar os resultados
Índice de gordura corporal
A análise da massa gorda é realizada por uma barra abaixo da indicação do peso.
Os valores de massa gorda a seguir indicados em % servem de orientação (para mais informações, con-
tacte o seu médico de família!).
Homem Mulher
Os desportistas apresentam, frequentemente, um valor mais baixo. Conforme o tipo de desporto prati-
cado, a intensidade dos exercícios e a constituição física, podem atingir-se valores que se situam abaixo
dos valores de referência indicados. No entanto, tenha em conta que, no caso de valores extremamente
baixos, podem existir riscos para a saúde.
Índice de líquido corporal
O
índice de líquido corporal em % encontra-se, normalmente, dentro das seguintes gamas:
Homem Mulher
A gordura corporal contém relativamente pouca água. Por isso, as pessoas com um elevado índice de
gordura corporal podem apresentar um índice e líquido corporal abaixo dos valores de referência. Ao con-
trário, nas pessoas que praticam desportos de resistência, os valores de referência podem ser excedidos
devido a um baixo índice de gordura e elevado índice muscular.
A determinação do líquido corporal com esta balança não se adequa a tirar conclusões médicas relativas,
p. ex., à retenção de líquidos em função da idade. Caso necessário, consulte o seu médico. De um modo
geral, recomenda-se visar alcançar um elevado índice de líquido corporal.
