š
Vigtigt i forbindelse med målingen: Beregningen af kropsfedtet må kun ske i barfodet tilstand og kan
med fordel foretages med let fugtede fodsåler. Helt tørre eller meget hårde fodsåler kan give utilfredsstil-
lende resultater, da deres ledningsevne er for ringe.
š
Stå rankt og stille under målingen.
š
Vent nogle sekunder efter uvant fysisk anstrengelse.
š
Vent ca. 15 minutter, efter at du er stået op, så væsken i kroppen kan fordele sig.
š
Det er vigtigt, at det kun er den langsigtede trend, der tæller. Som regel er væsketab årsagen til kortva-
rige vægtafvigelser inden for få dage, men kropsvæske spiller en vigtig rolle for velværet.
Begrænsninger
Ved beregningen af kropsfedtet og de andre værdier kan der forekomme afvigende og ikke-plausible
resultater hos:
š
børn under ca. 10 år,
š
eliteidrætsfolk og bodybuildere,
š
gravide,
š
personer med feber, i dialysebehandling, med væskeophobning eller knogleskørhed,
š
personer, der tager kardiovaskulær medicin (for hjerte og karsystem),
š
personer, der tager karudvidende eller karindsnævrende medikamenter,
š
personer med betydelige anatomiske afvigelser mht. benene i forhold til den samlede kropshøjde (bety-
deligt større eller mindre benlængde).
7. Indstilling
Før du tager vægten i brug, skal du indtaste dine data.
Ved levering er vægten indstillet til enhederne „cm“ og „kg“. På bagsiden af vægten findes en omskifter,
hvor du kan skifte mellem „inch“, „pund“ og „Stones“ (lb, St).
Indstilling af brugerdata
For at kunne bestemme din kropsfedtprocent og andre kropsværdier skal du lagre de personlige bruger-
data.
Vægten har 10 brugerhukommelser, hvor f.eks. familiemedlemmer kan gemme deres personlige indstillin-
ger og hente dem igen.
š
Tænd vægten og vente, indtil „ kg“ vises i displayet.
š
Start indstillingen med knappen SET. Den første hukommelsesplads blinker på displayet.
š
Vælg den ønskede hukommelsesplads med ▲ eller ▼-knappen og bekræft med SET-knappen.
š
Du kan nu foretage følgende indstillinger:
Brugerdata Indstillingsværdier
Hukommelsesplads 1 til 10
Kropsstørrelse 100 til 220 cm (3‘ 3,5“ til 7‘ 2,5“)
Alder 10 til 100 år
Køn mand (
), kvinde ( )
Aktivitetsgrad 1 til 5
š
Ændring af værdier: Tryk på ▲ eller ▼, eller hold en af dem inde for at køre værdierne hurtigt igennem.
š
Bekræftelse af indtastninger: Tryk på SET.
š
Når værdierne er indstillet, vises „ kg“ i displayet.
š
Derefter er vægten klar til vejning. Når du ikke foretager nogen vejning, slukker vægten automatisk efter
nogle sekunder.
