š
Stå rak i ryggen och var stilla medan mätningen pågår.
š
Vänta några timmar med att väga dig efter ovanligt stora kroppsliga ansträngningar.
š
Vänta med att väga dig i 15 minuter efter att du stigit upp ur sängen, för att kroppsvattnet ska hinna för-
dela sig.
š
Det är viktigt att du bara bedömer den långsiktiga trenden. Som regel beror kortare viktförändringar på
vätskeförluster under några dagar; kroppsvattnet spelar emellertid en viktig roll för ditt välbefinnande.
Begränsningar
Vid bedömning av kroppsfett och andra mätvärden kan avvikande och ickeplausibla mätvärden före-
komma för:
š
barn under ca 10 år,
š
personer som ägnar sig åt uthållighetssporter och kroppsbyggare,
š
gravida,
š
personer med feber, personer som går i dialysbehandling, personer med ödemsymptom eller osteoporos,
š
personer som tar kardiovaskulära mediciner (som påverkar hjärtat och blodomloppet),
š
personer som tar mediciner som vidgar resp. krymper blodkärlen,
š
personer som har ärftliga anatomiska bendefekter som påverkar kroppens längd (benens längd är avse-
värt kortare eller längre).
7. Inställning
Innan du börjar använda vågen ska du mata in dina data.
Vid leverans är vågen inställd på enheterna „cm“ och „kg“. På vågens baksida finns en omställare, med
vars hjälp man kan ställa vågen på „inch“, „Pfund“ och „Stones“ (lb, St).
Inställning av användardata
För att vågen ska kunna bestämma andelen kroppsfett och andra mått, måste du mata in dina personliga
användardata.
Vågen har plats för 10 användarprofiler, där du och till exempel din familj kan lagra era personliga inställ-
ningar och öppna dem närsomhelst.
š
Slå på vågen. Vänta tills displayen visar „ kg“.
š
Starta inställningen med knappen SET. På displayen blinkar den första minnesplatsen.
š
Välj önskad minnesplats med knappen ▲ eller ▼ och bekräfta med knappen SET.
š
Nu kan du utföra följande inställningar:
Användardata Inställningsvärden
Minnesposition 1 till 10
Kroppslängd 100 till 220 cm (3‘ 3,5“ til 7‘ 2,5“)
Ålder 10 till 100 år
Kön man (
), kvinna ( )
Aktivitetsgrad 1 till 5
š
Ändra värden: Tryck på ▲ eller ▼. Håll knappen intryckt för att inställningsprocessen ska gå snabbare.
š
Bekräfta inmatningarna: Tryck på knappen SET.
š
Efter att värdena ställts in framträder „ kg“ på displayen.
š
Därefter är vågen redo för vägning. Om du inte ställer dig på vågen, stängs den av automatiskt efter
några sekunder.
