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BH Fitness G-238 Seite 26

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secondi, automaticamente comincia
ad aumentare la distanza.
D. FUNZIONE CALORIE.
La funzione conta e sconta di 10 in 10
calorie, fino ad un massimo di 990 Kcal.
1. Premendo il tasto MODE, scelga la
finestra CALORIE, lampeggiando la
cifra da programmare.
2. Premendo SET visualizzerà le
calorie dell’ allenamento programmato.
3. Premendo RESET le calorie dell’
allenamento programmato sarà
ripristinata.
4. Cominci l’ allenamento. Quando
finiscano le calorie programmate, il
monitor emette un segnale acustico di 5
secondi e comincia automaticamente ad
aumentare le calorie.
E. FUNZIONE POLSO.
La funzione del polso permette di
osservare le sue pulsazioni durante l’
allenamento, con un rango di
pulsazione di 40-240 PPM (Pulsazioni
per minuto).
Premendo il tasto MODE, scelga la
finestra del polso, lampeggerà la cifra
da programmare. Premendo SET
visualizzerà di polso massime che lei ha
programmato per l’ allenamento,
quando sorpassi la cifra programmata
nella finestra del polso, lampeggeranno
alternativamente il cuore ed il polso. Per
avvertire in questo modo che ha
sorpassato le pulsazioni massime
programmate per lei.
ISTRUZIONI - USO DEL
HAND-GRIP.
(POLSO)
Il polso di questo modello si misura
collocando ambedue le mani nei sensori
(R), che si trovano nel manubrio come
appare indicato nella figura 4.
Una volta collocate le mani nei sensori,
comincerà a lampeggiare il cuore, che
segnala PULSE nello schermo del
monitor e dopo alcuni secondi più o
meno apparirà il valore del suo battito
cardiaco.
Se non ha collocato le mani
correttamente come mostra la Fig 5, il
polso non funziona e so dopo passati 16
secondi non appare il polso nello
schermo, apparirà la lettera “P
”,
(senza lampeggio del cuore). Si assicuri
di aver collocate ambedue le mani nei
sensori (R) e che il connettori (41-41a) e
(42- 42a) Fig 4 sia ben collegato nella
parte posteriore dell’ elettronico.
F. RECOVERY TEST: STATO
DI FORMA.
Questo elettronico è stato equipaggiato
con la funzione di test di recupero.
Questo ha il vantaggio che lei può
misurare il suo polso di recupero dopo
aver finito l’ allenamento. Dopo aver
finito il suo allenamento e senza togliere
le mani dai sensori di polso, prema il
tasto “Recovery Test” e comincerà il
conto alla rovescia di un minuto.
Solamente si troveranno accese le linee
delle funzioni di Tempo e di Polso. L’
elettronico misurerà il suo polso durante
questo minuto. Il polso di recupero
apparirà nella linea del polso.
Se in qualsiasi momento di questo
minuto di recupero lei desidera uscire
dal Test, prema il tasto “Test” e tornerà
allo schermo principale.
Quando finisca questo minuto, l’
elettronico calcola e valorizza la
differenza, ed il valore del suo stato di
forma apparirà nello schermo: F1, F2,...,
F5, F6; essendo F1 il migliore (stato di
forma: “Eccellente”) ed F6 il peggiore
(stato di forma: “Molto scarso”).
… 26 …

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