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BH Fitness G2342 Monitor V1 Seite 6

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correctamente.
F. RECOVERY TEST: ESTADO DE
FORMA
Este electrónico está equipado con la
función de test de recuperación.Esto
tiene la ventaja de que usted puede
medir el pulso de recuperación
después de terminado el ejercicio.
Después de terminar su ejercicio y sin
quitar las manos de los sensores de
pulso, presione el botón de «Recovery
Test» y comenzará la cuenta atrás de
un minuto. Solamente estarán
encendidas las líneas de las funciones
de Tiempo y de Pulso. El electrónico
medirá su pulso durante este minuto.
El pulso de recuperación irá
apareciendo en la línea del pulso.
Si en cualquier momento de este
minuto de recuperación quiere salirse
del test, pulse el botón de «Test» y
saldrá a la pantalla principal.
Cuando termine este minuto, el
electrónico calcula y valoriza la
diferencia y la nota de su estado de
forma aparecerá en la pantalla: F1,
F2,..., F5, F6; siendo F1 el mejor
(estado de forma: «Excelente») y F6
el peor (estado de forma: «Muy
Deficiente»).
La comparación entre el pulso de
esfuerzo y el pulso de recuperación es
una posibilidad sencilla y rápida de
controlar su estado de forma. La nota
de su estado de forma es un valor
orientativo para su capacidad de
recuperación después de esfuerzos
físicos. Si usted efectúa un
entrenamiento regular, usted
comprobará que su nota mejora.
El test no funciona si el sensor no está
colocado adecuadamente o si en la
pantalla aparece la letra «P».
Muy deficiente Excelente
G.FUNCION BODY-FAT
Este monitor dispone de una memoria
para grabar el SEXO (hombre: MAN –
mujer: WOMAN); ALTURA (100 – 200
cm); PESO (25 – 200 Kg); EDAD (10
– 100).
1. Pulse cualquier tecla, para poner en
marcha el monitor.
2. Pulse la tecla RESET durante 2
segundos e introduzca su sexo,
edad, altura y peso.
6. Pulse la tecla BODY-FAT.
Colocando ambas manos sobre los
sensores de pulso del manillar (R)
aparecerá en la pantalla unos
caracteres (
) de
tiempo de medición de grasa BMR
(Ritmo Basal Metabólico valores
entre 1–9999), BMI: (Indice de
masa corporal valores entre 1,0–
99,9), FAT % (% de grasa corporal
valores entre 5–50%) se mostrara
este valor el la pantalla del monitor
y los anteriores valores se
mostrarán en las pantallas
inferiores del monitor.
NOTA:
Si aparece el mensaje «E├├» en la
pantalla, significa que no ha colocado
correctamente las manos sobre los
sensores (R), situados en el manillar.
Los datos personales no se guardan
en el monitor cuando se apaga o se
resetea puesta a cero.
Para medir el estado de GRASA
… 6 …

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