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Programación del HEART RATE
(ritmo cardiaco).-
Si tras seleccionar la función manual
pulsa la tecla ENTER cinco veces
parpadeará la ventana de PULSE.
Pulsando las teclas ▲/▼ puede
programar el pulso cardiaco para su
ejercicio entre 30-230 ppm.
Seleccione el pulso cardiaco y pulse
START/STOP para comenzar el
ejercicio. Si el ritmo cardiaco es igual
o superior al valor objetivo el monitor
emitirá unos pitidos de aviso para que
el usuario pedalee más despacio o
baje el nivel de frenada.
FUNCIÓN PROGRAMAS
Tras introducir los datos personales
aparecerán parpadeando en la zona
superior los distintos programas:
MANUAL, PROGRAM, USER y HRC.
Pulsando las teclas ▲/▼ seleccione la
función PROGRAM y pulse ENTER.
Pulse las teclas ▲/▼ para seleccionar
el gráfico de programa (1-12) que desee
para hacer su ejercicio y pulse la tecla
ENTER. Pulse las teclas ▲/▼ para
seleccionar el nivel. Pulse START/
STOP para comenzar el ejercicio.
Para programar tiempo, distancia,
calorías y/o pulso lleve a cabo los
siguientes pasos. Una vez seleccionado
el programa y antes de pulsar la tecla
START/STOP, pulse la tecla ENTER
para programar el tiempo utilizando las
teclas ▲/▼. En este caso la duración
del programa será repartido entre las 16
escalas. Pulse ENTER para programar
la distancia. Vuelva a pulsar ENTER
para programar las calorías. Por último
pulse de nuevo ENTER para programar
el pulso. Pulse la tecla START/STOP
para comenzar el ejercicio.
Una vez comenzado el ejercicio usted
puede variar la resistencia de frenada
pulsando las teclas ▲/▼.
PROGRAMA DE USUARIO
Tras introducir los datos personales
aparecerán parpadeando en la zona
superior los distintos programas:
MANUAL, PROGRAM, USER y HRC.
Pulsando las teclas ▲/▼ seleccione la
función USER y pulse ENTER. A la
izquierda de la zona central de la
pantalla aparecerá parpadeando la
primera columna de nivel del ejercicio.
Seleccione el nivel deseado para esta
primera escala pulsando las teclas ▲/▼
y luego pulse ENTER. Repita el
procedimiento para programar las
dieciséis escalas del programa de
usuario. Mantenga pulsada la tecla
ENTER para salir de la configuración
del perfil.
Para programar tiempo, distancia,
calorías y/o pulso, lleve a cabo los
siguientes pasos. Una vez definido el
programa de usuario. Pulse las teclas
▲/▼ para seleccionar el tiempo. Pulse
ENTER para programar la distancia.
Vuelva a pulsar ENTER para programar
las calorías. Por último vuelva a pulsar
ENTER para programar el pulso. Pulse
la tecla START/STOP para comenzar el
ejercicio.
PROGRAMAS DEL CONTROL
DEL RITMO CARDIACO
Tras introducir los datos personales
aparecerán parpadeando en la zona
superior los distintos programas:
MANUAL, PROGRAM, USER y HRC.
Pulsando las teclas ▲/▼ seleccione
la función HRC. y pulse ENTER.
Seleccione el ritmo cardiaco objetivo
para el ejercicio. Con las teclas ▲/▼
seleccione la opción deseada (55%,
75%, 90% o THR) y pulse la tecla
ENTER.
