62
Wanneer de band slipt nadat u deze
gesmeerd heeft, dient u de spanning
te controleren. Om de band te
spannen neemt u de inbussleutel van
6mm. en met het apparaat op
4Km/uur draait u de schroeven (R en
L) een slag in de richting van de
wijzers van de klok.
AFSTELLEN VAN DE BAND.-
Een slechte afstelling van de vier
steunpunten kan een zijdelingse
verplaatsing van de band tot gevolg
hebben (X). Een strenge
kwaliteitscontrole regelt en controleert
de bandloop. Toch kan het zijn, als
gevolg van gewichtsverschillen en
persoonlijke loopstijlen, dat er zich
een zijdelingse verplaatsing voordoet.
Wanneer de band afwijkt naar rechts
of naar links, breng het apparaat dan
tot stilstand.
VERPLAATSING VAN DE BAND
NAAR RECHTS.-
Deze handeling is erg belangrijk. Volg
de volgende stappen. Wanneer u de
bandloop wilt afstellen zet het
apparaat dat op een snelheid van
ongeveer 4Km/uur. Wanneer de band
zich naar rechts heeft verplaatst, draai
u de schroef (R) aan de rechterkant
van het apparaat 1/4 slag met de
wijzers van de klok mee. Kijk naar de
positie van de band, wanneer deze na
één minuut niet geheel gecentreerd is,
herhaalt u de handeling. Wanneer de
band ten gevolge hiervan te veel naar
links loopt, draai dan de schroef even
tegen de wijzers van de klok in. Fig.8.
Wanneer u de band heeft afgesteld,
kunt u opnieuw met de oefening
beginnen.
VERPLAATSING VAN DE BAND
NAAR LINKS.-
Wanneer de band zich naar links heeft
verplaatst, draai u de schroef (L) aan
de linkerkant van het apparaat 1/4
slag met de wijzers van de klok mee.
Kijk naar de positie van de band,
wanneer deze na één minuut niet
geheel gecentreerd is, herhaalt u de
handeling. Wanneer de band ten
gevolge hiervan te veel naar rechts
loopt, draai dan de schroef even tegen
de wijzers van de klok in. Fig.8.
Belangrijk: Wanneer de band te strak
gespannen is kan dit een
snelheidsverlies en zelfs vervorming
van de band tot gevolg hebben. Houd
er dus rekening mee dat een slag met
de wijzers van de klok mee van de
rechterschroef (R) hetzelfde effect
heeft op de positie van de band als
een slag tegen de wijzers van de klok
in van de linkerschroef (L). Bij geval
van grote afwijkingen kunt u
beurtelings de linker en rechterschroef
gebruiken om een te grote spanning
van de band te voorkomen.
GEBRUIKSAANWIJZINGEN.-
LICHAMELIJKE CONDITIE.
Over een goede lichamelijke conditie
beschikken is voluit leven. In de
huidige maatschappij heerst veel
stress. In de grote steden leidt men
grotendeels een zittend bestaan.
Onze eetgewoonten zorgen voor een
overdaad aan calorieën en vetten.
Artsen schrijven unaniem regelmatige
lichaamsbeweging voor om ons
gewicht te controleren, om gewicht te
verliezen, om onze lichamelijke
conditie te verbeteren en om te
ontspannen.
