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BH Fitness H492 Monitor Seite 4

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COLOCACION MONITOR
ELECTRONICO
COLOCACIÓN CABLE PRINCIPAL. Tome el cable (M),
que sale del tubo remo, enchúfelo en el conector (N)
situado en la parte tasera del monitor (P). Figura 1.
COLOCACIÓN DEL MONITOR ELECTRÓNICO.
Suelte los tornillos (C), figura 1, de la parte trasera del
monitor, seguido coloque el monitor sobre la parte
superior del tubo remo (B), figura 2, teniendo cuidado
de no pillar los cables.
Coloque los tornillos (C) soltados anteriormente y apriete.
COLOCACION CABLE HAND-GRIP. Tome el conector
(Z) del hand-grip figura 3 y enchúfelo en el conector
«PULSE-IMPUT» (V) de la parte trasera del monitor
(P), figura 3.
MONITOR ELECTRONICO.Para hacer más cómodo y
simple el control de su ejercicio, este electrónico muestra
simultáneamente en la parte inferior del display de su
monitor el tiempo, la distancia y el pulso, y alternativa-
mente las revoluciones por minuto (RPM) y la velocidad,
las calorías y los watios. En la parte superior del display
aparecerá la gráfica del programa elegido con su número
(programas del 1 al 12) o la gráfica del funcionamiento
manual seleccionando el esfuerzo que desee.
La pantalla se encenderá automáticamente al comenzar
el ejercicio, o pulsando cualquier tecla del monitor. El
monitor se pondrá en funcionamiento en el momento
que usted inicie el ejercicio en la máquina.
El monitor se apagará automáticamente cuando la
unidad esté 4 minutos parada.
En la parte inferior del monitor hay 3 teclas de ô4ble
función (superior e inferior):
- ST/STOP:
Para comenzar o finalizar el entrenamiento
- RESET:
1. Pone a cero todas las mediciones (tiempo,
velocidad, calorías,...). Para ello mantega pulsado
el botón RESET durante 2 segundos y todas las
variables se quedarán en cero.
2. Para volver a la opción de seleccionar el modo
Manual, Programas, Usuario o Pulso.
- MODE:
Para seleccionar cada función (Tiempo, distancia,
calorías, pulso,...)
Español
- UP(ARRIBA):
Para ajustar los datos hacia arriba
- DOWN(ABAJO):
Para ajustar los datos hacia abajo
- RECOVERY:
Función de recuperación.
PASO DE UN MODO DE
TRABAJO A OTRO
Este monitor tiene la posibilidad de trabajar con 4
modos diferentes: Manual, Programas, Usuario (USER)
y Pulso (TARGET HR). Para pasar de un modo a otro
hay que pulsar el botón ST/STOP para detener el
monitor, después pulsar RESET y, usando los botones
UP y DOWN seleccionar el modo deseado.
MODO MANUAL Una vez seleccionado el modo
Manual, pulsando el botón ST/STOP se puede comenzar
el ejercicio directamente. La regulación de la intensidad
de frenado se hará con los botones UP y DOWN.
Si desea programar el tiempo, la distancia, las calorías,
los watios y el pulso, pulse el botón MODE antes de
comenzar el ejercicio para programarlos . Cada vez que
pulse MODE parpadeará una variable diferente que
podrá programar con UP y DOWN. Una vez
programados pulse ST/STOP.
MODO PROGRAMAS. Una vez seleccionado el modo
Programas, presionar MODE y con el botón UP o DOWN
seleccionar el perfil de entrenamiento deseado. Con el
botón ST/STOP se puede comenzar directamente el
entrenamiento.
Existe también la posibilidad de programar las variables
de tiempo, distancia, calorías, watios y pulso con el
botón MODE y las teclas UP y DOWN.
MODO USUARIO (USER). Este modo ofrece la
posibilidad al usuario de diseñar su propio programa.
Cada vez que pulse el botón MODE parpadeará una
columna de minutos y con UP y DOWN podrá
programar la intensidad del ejercicio en cada minuto.
Dicho perfil queda grabado para usos posteriores.
MODO PULSO (TARGET HR). Este modo permite
introducir la Frecuencia Cardiaca con la que se quiere
trabajar y la tensión se irá ajustando automáticamente
dependiendo de las pulsaciones que tengamos en cada
momento. Para introducir las pulsaciones se pulsa el
MONITOR RHYNO H492X Cod.0180080 28/7/04, 11:334
… 4 …

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