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Aufbau- & Bedienungsanleitung Vibrationsboard Seite 3
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ICHTIGE
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ICHERHEITSINFORMATIONEN
a) Bitte beachten Sie diese Bedienungsanleitung und bewahren Sie sie auf!
b) Lesen und befolgen Sie die Gebrauchsanleitung und alle weiteren Informatio-
nen, bevor Sie das Gerät zusammenbauen und benutzen. Eine
sichere Verwendung des Gerätes kann nur erreicht werden,
wenn es richtig zusammengebaut wurde und richtig benutzt
wird. Es liegt in Ihrer Verantwortung, dass alle Benutzer des Ge-
rätes über die Warnhinweise und Vorsichtsregeln informiert sind.
c) Suchen Sie unbedingt Ihren Hausarzt auf, um eventuelle Gesundheitsrisiken
festzustellen bzw. diesen vorzubeugen, bevor Sie mit irgendeinem Trainings-
programm beginnen. Der Rat Ihres Arztes ist maßgebend in Bezug auf Ihre
Pulsfrequenz, Ihren Blutdruck oder Cholesterinspiegel.
d) Beachten Sie Ihre Körpersignale. Unkorrektes oder übermäßiges Training
kann Ihre Gesundheit gefährden. Sollten Sie irgendwann während des Trai-
nings Schmerzen, Beklemmung im Brustkorb, unregelmäßigen Herzschlag,
extreme Atemnot, Schwindel oder Benommenheit spüren, unterbrechen Sie
bitte sofort Ihr Training und suchen Sie Ihren Hausarzt auf.
e) Halten Sie Kinder und Tiere von dem Gerät fern. Dieses Gerät ist nur für den
Gebrauch durch Erwachsene bestimmt.
f) Benutzen Sie das Gerät auf ei-
nem festen, ebenen Untergrund
mit einer Schutzabdeckung für
Ihren Boden oder Teppich. Der
Sicherheitsabstand sollte in der
Länge mindestens 210 cm und in
der Breite mindestens 100 cm
betragen (vgl. nebenstehende
Illustration).
g) Bitte beachten Sie, dass der
Freibereich (dieser schließt den
Bereich für die Notfall-
Demontage ein) in der Richtung, aus der der Zugang zum Trainingsgerät er-
folgt, mindestens 0,6 m größer als der Übungsbereich sein muss. Sollten Trai-
ningsgeräte zueinander in direkter Nachbarschaft aufgestellt sein, nnen sie
sich einen Freibereich teilen.
h) Achten Sie besonders auf die mit dem nebenstehenden Symbol ge-
kennzeichneten möglichen Quetsch- und Scherstellen.
i) Tragen Sie hrend des Trainings immer geeignete Kleidung. Vermeiden Sie
weite Kleidung, die an Ihrem Trainingsgerät hängen bleiben könnte. Tragen
Sie geeignete Schuhe mit rutschfester Sohle.
j) Benutzen Sie das Gerät nur wie angegeben. Finden Sie beim Zusammenbau
oder bei Überprüfung ein defektes Teil oder hören Sie ungewohnte Geräusche
bei der Benutzung des Gerätes, benutzen Sie es nicht weiter, bis das Problem
gelöst ist.
k) Das Gerät ist nicht für therapeutische Nutzung geeignet.
l) Das Gerät eignet sich insbesondere für das Training der Bein-, Arm- &
Rumpfmuskulatur und zur Verbesserung der allgemeinen Ausdauer und Fett-
verbrennung.
m) Vor Gebrauch sollte jedes Mal überprüft werden, ob alle Schrauben und Mut-
tern richtig angezogen sind. Die Sicherheit des Gerätes kann nur erhalten
bleiben, wenn es regelmäßig überprüft wird.
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