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Opptining, oppvarming eller tilberedning av dypfrossen mat
Merknader
Ta ferdigrettene ut av emballasjen. De varmes opp raskere
og jevnere dersom du bruker kokekar som er beregnet for
mikrobølge. Forskjellige ingredienser i retten kan varmes opp
med forskjellig hastighet.
Flate retter blir fortere ferdig enn høye. Fordel derfor maten i
kokekaret, slik at den ligger så flatt som mulig. Ikke legg
matvarene lagvis oppå hverandre.
Dekk alltid til matvarene. Har du ikke et passende lokk til
kokekaret, kan du bruke en tallerken eller mikrobølgefolie.
Rør om i eller snu matrettene 2 til 3 ganger.
La maten hvile i ytterligere 2 til 5 minutter etter oppvarming,
for å oppnå best mulig temperaturutjevning.
Bruk alltid grytevott eller grytekluter når du tar ut kokekar.
Smaken på hver rett bevares i stor grad. Derfor kan du gjerne
være forsiktig med bruk av salt og krydder.
Oppvarming av retter
: Fare for skålding!
Ved oppvarming av væske kan forsinket koking oppstå. Det
betyr at koketemperaturen blir nådd uten at de typiske
dampboblene stiger opp. Bare ved en ørliten rystelse av
kokekaret kan den varme væsken plutselig koke kraftig over og
sprute opp. Legg alltid en skje i kokekaret ved oppvarming av
væsker. Dermed unngår du forsinket koking.
Obs!
Metall – for eksempel skjeen i glasset – må holdes minst 2 cm
fra stekeovnsveggene og innsiden av døren. Gnister kan
ødelegge glasset på innsiden av døren.
Hel fisk 300 g 180 W, 3 min + 90 W, 10-15 min Snu av og til
600 g 180 W, 8 min + 90 W, 15-25 min
Grønnsaker, f.eks. erter 300 g 180 W, 10-15 min Rør forsiktig av og til
600 g 180 W, 10 min + 90 W, 8-13 min
Frukt, f.eks. bringebær 300 g 180 W, 7-10 min Rør forsiktig av og til, opptinte stykker
tas fra hverandre
500 g 180 W, 8 min + 90 W, 5-10 min
Myke opp smør 125 g 90 W, 6-8 min Fjern all emballasjen
250 g 180 W, 2 min + 90 W, 3-5 min
Brød, helt 500 g 180 W, 3 min + 90 W, 10-15 min Snu av og til
1 kg 180 W, 5 min + 90 W, 15-25 min
Kake, tørr, f.eks. formkake 500 g 90 W, 10-15 min Bare til kaker uten glasur, fløte eller
krem, ta kakestykkene fra hverandre
750 g 180 W, 3 min + 90 W, 10-15 min
Kake, saftig, f.eks. fruktkake, oste-
kake
500 g 180 W, 5 min + 90 W, 15-20 min Bare egnet for kaker uten glasur, krem
eller gelatin.
750 g 180 W, 7 min + 90 W, 15-20 min
Opptining Vekt Mikrobølgeeffekt i watt, tilberednings-
tid i minutter
Merknader
Opptining, oppvarming eller tilbered-
ning av dypfryst mat
Vekt Mikrobølgeeffekt i watt, tilbe-
redningstid i minutter
Veiledning
Meny, tallerkenrett, ferdigrett
(2-3 komponenter)
300-400 g 600 W, 11-15 min Tildekket
Suppe 400-500 g 600 W, 8-13 min Lukket kokekar
Gryteretter 500 g 600 W, 10-15 min Lukket kokekar
1 kg 600 W, 20-25 min
Kjøttskiver eller -stykker i saus,
f.eks. gulasj
500 g 600 W, 12-17 min Lukket kokekar
1 kg 600 W, 25-30 min
Fisk, f.eks. filetstykker 400 g 600 W, 10-15 min Tildekket
800 g 600 W, 20-25 min
Tilbehør, f.eks. ris, pasta 250 g 600 W, 2-5 min Lukket kokekar, tilsett væske
500 g 600 W, 8-10 min
Grønnsaker, f.eks. erter, brokkoli, gul-
røtter
300 g 600 W, 8-10 min Lukket kokekar, tilsett 1 ss vann
600 g 600 W, 14-17 min
Spinatblanding 450 g 600 W, 11-16 min Kokes uten at det tilsettes vann
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