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Merknader
Ta ferdigrettene ut av emballasjen. De varmes opp raskere
og jevnere dersom du bruker kokekar som er beregnet for
mikrobølge. Forskjellige ingredienser i retten kan varmes opp
med forskjellig hastighet.
Dekk alltid til matvarene. Har du ikke et passende lokk til
kokekaret, kan du bruke en tallerken eller mikrobølgefolie.
Rør om i eller snu matrettene av og til. Kontroller
temperaturen.
La maten hvile i ytterligere 2 til 5 minutter etter oppvarming
for å oppnå best mulig temperaturutjevning.
Bruk alltid grytevott eller grytekluter når du tar ut kokekar.
Tilberedning av matretter
Merknader
Flate retter blir fortere ferdig enn høye. Fordel derfor maten i
kokekaret, slik at den ligger så flatt som mulig. Ikke legg
matvarene lagvis oppå hverandre.
Tilbered rettene i lukket kokekar. Har du ikke et passende
lokk til kokekaret, kan du bruke en tallerken eller
mikrobølgefolie.
Smaken på hver rett bevares i stor grad. Derfor kan du gjerne
være forsiktig med bruk av salt og krydder.
La maten hvile i ytterligere 2 til 5 minutter etter tilberedning
for å oppnå best mulig temperaturutjevning.
Bruk alltid grytevott eller grytekluter når du tar ut kokekar.
Tips for mikrobølge
Oppvarming av retter Vekt Mikrobølgeeffekt i watt, tilbe-
redningstid i minutter
Veiledning
Meny, tallerkenrett, ferdigrett
2-3 komponenter)
350-500 g 600 W, 4-8 min Tildekket
Drikkevarer 150 ml 1000 W, 1-2 min Sett skjeen i glasset. Alkoholholdige drikker må
ikke varmes for mye; kontroller av og til
300 ml 1000 W, 2-3 min
500 ml 1000 W, 4-5 min
Babymat, f.eks. tåteflasker 50 ml 360 W, ½-1 min Uten smokk eller lokk. Husk alltid å riste godt etter
oppvarming. Temperaturen må alltid kontrolleres!
100 ml 360 W, ½-1 ½ min
200 ml 360 W, 1-2 min
Suppe, 1 kopp à 175 g 600 W, 2-3 min -
Suppe, 2 kopper à 175 g 600 W, 3-4 min -
Suppe, 4 kopper à 175 g 600 W, 6-8 min -
Kjøtt eller kjøttstykker i saus 500 g 600 W, 8-11 min Tildekket
Gryterett 400 g 600 W, 6-8 min Lukket kokekar
800 g 600 W, 8-11 min
Grønnsaker, 1 porsjon 150 g 600 W, 2-3 min Tilsett litt væske
Grønnsaker, 2 porsjoner 300 g 600 W, 3-5 min
Tilberedning av matretter Vekt Mikrobølgeeffekt i watt, tilbe-
redningstid i minutter
Veiledning
Hel kylling, fersk, uten innmat 1,2 kg 600 W, 25-30 min Snus etter halvparten av tiden
Fiskefilet, fersk 400 g 600 W, 7-12 min -
Grønnsaker, friske 250 g 600 W, 6-10 min Skjær grønnsakene i like store stykker;
tilsett 1 til 2 ss vann per 100 g grønnsaker;
rør av og til
500 g 600 W, 10-15 min
Desserter, f.eks. pudding (pulver) 500 ml 600 W, 6-8 min Rør godt rundt i puddingen med vispen
2-3 ganger.
Frukt, kompott 500 g 600 W, 9-12 min -
Tilbehør
f.eks. poteter 250 g 600 W, 8-10 min Skjær potetene i like store stykker;
tilsett 1 til 2 ss vann per 100 g poteter;
rør av og til
500 g 600 W, 12-15 min
750 g 600 W, 15-22 min
f.eks. ris 125 g 600 W, 4-6 min +
180 W, 12-15 min
tilsett dobbel væskemengde.
250 g 600 W, 6-8 min +
180 W, 15-18 min
Du finner ingen opplysninger om innstilling for mengden du vil
tilberede.
Koketiden kan forlenges eller forkortes etter følgende enkle regel:
Dobbelt så stor mengde = nesten dobbelt så lang tid
Halv mengde = halvparten av tiden
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