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Benutzerhandbuch
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Übungssegmente
Jedes Segment auf der Konsole entspricht einer Übung im Rahmen des Trainingsprogramms. Übungssegmente mit derselben Farbe entsprechen
derselben Übung.
Gesamtzeitanzeige
Die Gesamtzeitanzeige (Total Time) zeigt die Dauer des ausgewählten Trainingsprogramms an. Die maximal angezeigte Zeit beträgt 99:59.
Gesamtkalorienanzeige
Die Gesamtkalorienanzeige (Total Calories) zeigt an, wie viele Kalorien Sie ungefähr während des Trainings verbrannt haben. Der maximal
angezeigte Wert beträgt 9999.
Segment-Timer während der Übung:
Belastungsanzeige
Das Belastungssegment (Work) zählt für jede Übung herunter, bevor das nächste Segment beginnt.
Pausenanzeige
Das Pausensegment (Rest) zählt bis zum nächsten Belastungssegment herunter. Überprüfen Sie während der Pause Ihre Haltung und die Handgrif-
fe und bereiten Sie sich auf die Bewegung der nächsten Übung vor.
Unterbrechungsanzeige
Das Unterbrechungssegment (Break) wird bei SPRINT- oder CIRCUIT-Programmen am Ende einer Runde eingefügt.
Gesamtleistungsanzeige
Die Gesamtleistungsanzeige (Total Power) zeigt den Leistungswert des ausgewählten Benutzers an. Der maximal angezeigte Wert beträgt 9999.
Widerstandsanzeige
Die Widerstandsanzeige (Resistance Level) zeigt die aktuelle Widerstandsstufe (1-16) an. Je höher die Stufe, desto mehr Widerstand wird durch das
Flügelrad ausgeübt.
Herzfrequenz (falls verwendet)
Die Herzfrequenzanzeige (Heart Rate) zeigt die von einem Funk-Herzfrequenzsensor übermittelte Herzfrequenz in Schlägen pro Minute (BPM) an.
Die Konsole ersetzt den Namen des Programms durch den Herzfrequenzwert, sobald dieser für mehr als 30 Sekunden ermittelt wurde.
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