737192
41
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/52
Nächste Seite
Gebruikershandleiding
41
Het is sterk aanbevolen om op te warmen voordat u met het Bowex™ HVT™-toestel begint te trainen.
Laat de handgrepen niet los totdat ze op hun eindstoppen rusten en de touwen niet meer gespannen staan. De handgrepen loslaten
wanneer ze nog niet op de stoppen rusten, kan schade aan het toestel of letsel bij de gebruiker of omstanders veroorzaken.
De SPRINT-training heeft 4 rondes en een totale tijdsduur van 18:20.
Opmerking: Zorg ervoor dat u de handgrepen opnieuw plaatst in de stand zoals ze in het begin stonden, zonder hen te draaien. In het
geval van verdraaiingen kan het zijn dat de touwen niet volledig in het toestel kunnen terugveren.
Opstartmodus (startscherm)
De console geeft het scherm Opstarten/Laatst geselecteerd trainingsprogramma weer wanneer hij op het net wordt aangesloten, wanneer er een
toets wordt ingedrukt of wanneer hij een signaal ontvangt van de toerentalsensor op de weerstandsventilator. Het SPRINT-trainingsprogramma is het
standaardprogramma.
Automatisch uitschakelen (slaapstand)
Als de console in de opstartmodus gedurende ongeveer 5 minuten geen enkele input ontvangt, dan wordt hij automatisch uitgeschakeld. Het lcd-dis-
play is uitgeschakeld wanneer de console in de slaapstand staat.
Opmerking: De console heeft geen Aan/Uit-schakelaar.
Een gebruikersproel bewerken
Voor een meer nauwkeurige calorieëntelling moet een gebruikersproel aan de gebruiker worden aangepast.
1. Druk op de gebruikerstoets om uw gebruikersproel te kiezen (Gebruiker 1-4).
2. Houd de gebruikerstoets gedurende 3 seconden ingedrukt om de modus voor het bewerken van een gebruiker op te starten.
Opmerking: Om de modus voor het bewerken van een gebruiker te verlaten drukt u op de PAUZE/STOP-toets. De huidige waarden worden
opgeslagen in het gebruikersprofiel.
3. Op de console verschijnt de boodschap LBS OR KG (LBS of KG) met de standaardwaarde ('LBS'). Draai aan de weerstandsdraaiknop om de
waarde aan te passen en druk op de draaiknop om de waarde in te stellen.
4. Op de console verschijnt de boodschap WEIGHT (Gewicht) met de standaardwaarde (180 LBS/82 KG). Draai aan de weerstandsdraaiknop om
de waarde aan te passen en druk op de draaiknop om de waarde in te stellen.
Maximale gebruikersgewicht: 136 kg. Gebruik het toestel niet wanneer u meer weegt.
5. Op de console verschijnt de boodschap SAVE RESISTANCE (Weerstand opslaan) met de standaardwaarde ('ON'). Als 'Save Resistance'
(Weerstand opslaan) actief is, zal de console de weerstand automatisch opnieuw instellen op het weerstandsniveau dat u de laatste keer voor
deze oefening had bereikt.
Opmerking: Als dit de eerste training is, dan zal de huidige weerstandswaarde de standaardwaarde zijn voor de volgende oefening.
Draai indien nodig aan de weerstandsdraaiknop om de waarde aan te passen. Druk op de weerstandsdraaiknop om de waarde te accepteren.
6. Op de console verschijnt de boodschap ERASE WORKOUTS (Trainingen wissen) met de standaardwaarde ('NO'). Druk op de weerstands-
draaiknop om de waarde te accepteren.
Draai indien nodig aan de weerstandsdraaiknop om de waarde op 'YES' in te stellen en druk op de draaiknop. De console zal nu vragen of de
gebruiker zeker weet dat hij de trainingen wil wissen. Draai aan de weerstandsdraaiknop om de waarde op 'YES' in te stellen en druk op de
draaiknop. De trainingen voor deze gebruiker zijn gewist.
7. Het gebruikersproel is nu volledig ingevuld en de console geeft het scherm Opstarten/Laatst geselecteerd trainingsprogramma weer.
Trainingsprogramma's
Het Bowex
HVT™-toestel heeft vier trainingsprogramma's: SPRINT, CIRCUIT, BUILDER en MANUAL. Elk trainingsprogramma begeleidt de
gebruiker door een unieke reeks oefeningen, aantal rondes en tijden voor elk trainingssegment (werk, rust en pauze).
41

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Bowflex HVT wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Andere Handbücher von Bowflex HVT

Bowflex HVT Bedienungsanleitung - Deutsch - 52 seiten

Bowflex HVT Bedienungsanleitung - Englisch - 52 seiten


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info