737207
8
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/16
Nächste Seite
5. Zorg dat de trainingsruimte vrij is van obstakels of omstanders.
6. Selecteer het gewenste gewicht van de halters voor de training. De halter
geeft het geselecteerde gewicht weer.
7. Leg uw gesynchroniseerde mobiele apparaat op een plaats waar u
het tijdens de training gemakkelijk kunt bekijken. De app zal tijdens de
oefening instructies geven en het aantal herhalingen tellen.
8. Kies een oefening (‘Just Lift’), een training (‘Chose a Workout’) of de
‘6-Week Challenge’ door in de app een selectie te maken. De app begint
gedurende 10 seconden af te tellen.
Til de halter voorzichtig op en houd deze klaar in de startpositie voor
de oefening. Aan het einde van de aftelling kalibreert de sensor het
startpunt.
9. Start de eerste herhaling wanneer de app u vraagt om te beginnen.
Voer de herhaling correct uit en maak de beweging volledig af. Op die
manier wordt het eindpunt gekalibreerd en wordt het bereik van de
oefening bepaald.
Elke herhaling wordt bevestigd met een hoorbare pieptoon (indien niet
gedempt) en een toename van het totale aantal herhalingen.
Opmerking: Druk op de ►-toets om de training te pauzeren. Als u de geluidsinstelling wilt aanpassen, houdt u de -toets op de halter
gedurende 2 seconden ingedrukt. Het pictogram Geluid Uit wordt weergegeven wanneer gedempt.
10. Ga door met uw oefening.
Tijdens de ‘6-Week Challenge’ of een training houdt de app elke oefenperiode bij en schakelt vervolgens over naar een rustperiode. Tijdens
de rustperiode wordt er afgeteld tot de volgende oefenperiode. Aan het einde van de aftelling schakelt de app over naar de volgende
oefenperiode. Volg de instructies van de app om te weten of het gaat om nog een reeks van dezelfde oefening of een nieuwe oefening. Het
bereik moet voor elke nieuwe oefening worden gekalibreerd.
Opmerking: Druk tweemaal op de ►-toets om naar de volgende periode (oefen- of rustperiode) te gaan.
De sensor wordt uitgeschakeld na 10 minuten inactiviteit.
Aan de slag zonder de app
Als u de halter gebruikt zonder de app, volgt u de algemene stappen in het deel ‘Aan de slag’.
1. Wanneer de trainingsruimte vrij is en de halter is ingeschakeld, drukt u op de ►-toets.
2. Til de halter voorzichtig op en houd deze klaar in de startpositie voor de oefening. Na ongeveer 10-12 seconden knippert het display
tweemaal, waarmee wordt bevestigd dat het startpunt is gekalibreerd.
Bereik van de
oefening
STARTPUNT
EINDPUNT
Montage-/Gebruikershandleiding
8
8

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Bowflex SelectTech 560 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Andere Handbücher von Bowflex SelectTech 560

Bowflex SelectTech 560 Bedienungsanleitung - Deutsch - 16 seiten

Bowflex SelectTech 560 Bedienungsanleitung - Englisch - 16 seiten


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info