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Zug & Test
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Zug & Test
Radfahren zählt zu den besten Trainingsmöglichkeiten für unseren Körper. Es unterstützt
das Verbrennen von Kalorien, hilft beim Abnehmen und verbessert die Fitness allgemein.
Mit der Zug & Test-Funktion des Rider 40 können Sie einfache/zonenbasierte Trainings
einrichten und den Rider 40 zur Verfolgung Ihres Trainingsfortschrittes verwenden.
1. Im Hauptbildschirm wählen Sie durch
Drücken von p/q Zug & Test aus.
2. Mit rufen Sie das Zug & Test-Menü
auf.
08:08 09/09
Datenfelder
Zug & Test
Track folgen
Verlaufsliste
1
Einfache Trainings
Durch Eingabe Ihrer Zeit- oder Entfernungsziele können Sie einfache Trainings einrichten.
Der Rider 40 bietet Ihnen drei einfache Trainings:
Nach Zeit•
Nach Entf.•
Nach Kalorien•
Zeit
Nach Zeit/Entf.
Nach Zeit
By Distance
By Calorie
Zeit
00:14'50"
1. Im Zug & Test-Menü wählen Sie durch
Drücken von p/q Planen > Nach Zeit/
Entf. > Nach Zeit aus und drücken .
2. Stellen Sie die Zeit mit p/q ein, drücken
Sie zum Bestätigen
.
3. Eine „Speichern?“-Meldung erscheint
auf dem Bildschirm. Wählen Sie zum
Speichern der Daten mit p/q die Option
Ja, drücken Sie zum Bestätigen
.
4. Geben Sie über die Bildschirmtastatur
den Trainingsnamen ein.
5. Beginnen Sie eine Fahrt.
Drücken Sie zum Starten von Training
und Aufzeichnungsprotokoll
.
9

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Art des Missbrauchs:

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