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Déshydrater des aliments
La plupart des types d'aliments peut être déshydratée à une température d'environ 55°C. Pour déshydrater
des viandes, volailles et poissons (pour faire du bœuf séché Jerky, Biltong, etc.), la température doit
cependant être augmentée afin de garantir la destruction de pathogènes, tels que la salmonelle et l'E.coli.
AVERTISSEMENT - Il est recommandé de déshydrater les viandes et la volaille à une température de
68°C minimum ou de préchauffer la viande à une température de 68°C minimum afin de détruire les
pathogènes.
Le poisson doit être cuit à la vapeur ou au four à 93°C minimum jusqu'à ce que la chair se détache
avant d'être déshydraté à une température de 68°C minimum.
Choix des aliments à déshydrater
Pour des résultats optimaux, utiliser uniquement des aliments de la plus haute qualité.
Les fruits et légumes de saison sont plus goûtus et contiennent davantage de nutriments.
Les viandes, volailles et poissons doivent être maigres et frais.
Ne pas utiliser d'aliments tapés ou abîmés. Ils pourraient en effet dégrader la qualité de tous les
aliments séchés en même temps.
Retirer le plus de graisses possible des viandes avant la déshydratation. Du papier absorbant peut être
placé sous la viande lors de la déshydratation pour absorber les graisses.
Conseils pour préparer les aliments
La préparation est importante pour obtenir des résultats optimaux avec la plupart des types de cuisson. Les
aliments préparés correctement avant la déshydratation auront un meilleur goût et un meilleur aspect.
Découper, émincer ou couper les aliments en dés uniformes. Les tranches doivent faire entre 6 et
20 mm d'épaisseur. Les viandes ne doivent pas faire plus de 5 mm d'épaisseur.
Afin d'éviter que les fruits ne brunissent, les faire tremper dans du jus de citron ou d'ananas pendant 2
à 3 minutes avant de les placer dans le déshydrateur. Il est aussi possible de les tremper dans une
solution d'acide ascorbique (préparée selon les instructions du fabricant) pendant 2 à 3 minutes avant
de les placer dans le déshydrateur.
Les fruits cireux, comme les pêches, les raisins, les myrtilles, etc., doivent être plongés dans de l'eau
bouillante afin d'éliminer cette couche cireuse. Cela permet à l'humidité de s'échapper facilement lors
de la déshydratation.
Il est aussi possible de blanchir les aliments avant la déshydratation.
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