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4.4.2 Ingestelde programma‘s
Kies met de PIJLTOETSEN één van de trainingsprogramma‘s P1-P12 uit.
De trainingsprogramma‘s worden in het Watt/Level-scherm
weergegeven.
Aansluitend kunt u met de PIJLTOETSEN na elkaar de waarden voor belastingsniveau,
tijd, afstand, calorieën en pols ingeven. Druk na elke input op ENTER ter bevestiging
om verder te gaan met de volgende waarde. Het trainingsprogramma wordt dan
overeenkomstig met de input aangepast. Nadat u alle waarden ingegeven heeft,
drukt u op de START/STOP-toets om de training te starten.
Het proel van het uitgekozen trainingprogramma wordt in het
bovenste display door de groene punten getoond. Bevestig de
keuze van het trainingsprogramma met de ENTER-toets.
Het belastingsniveau (level) kunt u ondanks vorige input op elk moment tijdens
de training aanpassen en verhogen of verlagen. Het programma wordt hierbij niet
onderbroken. Een trainingsprogramma bestaat steeds uit 15 segmenten. Hoe hoger elk
apart segment is, des te hoger is het belastingsniveau. De aparte weerstandsproelen
van de twaalf trainingsprogramma‘s zien er als volgt uit.
Proelen van de ingestelde trainingsprogramma‘s:
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  • Wie komme ich auf dem kürzesten Weg zur geringsten Belastungsste? Eingereicht am 4-2-2022 12:03

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