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8. Sie befinden sich nun im Trainingsmodus, der Trainingsbereich wird durch 2
horizontale Linien gekennzeichnet, die vorab definierte Zeit läuft ckwärts ab.
Durch Drücken der PLUS- bzw. MINUS-Tastennen Sie die Belastung
verändern. Beim XRCISE RUNNER MED nnen Sie zusätzlich mit der AUF-
bzw. AB-Taste den Steigungswinkel verändern.
9. Das Training wird nach Ablauf der vorab definierten Zeit beendet. Alternativ beenden
Sie es durch Drücken der STOP-Taste. Die Trainingsparameter (Watt, 1/min etc.)
bleiben zum Ablesen erhalten. Zusätzlich wird der Herzfrequenzverlauf grafisch
dargestellt. Durch erneutes Drücken der STOP-Taste gelangen Sie zurück ins
Hauptmenü.
7.1.4 WHO-PROFILE (nur XRCISE CYCLE MED)
Die WHO-Profile sind von der World Health Organization fest definierte Stufenprofile (Profile
mit stufenförmiger Laststeigerung). Sie werden üblicherweise bei Stufentests eingesetzt.
WHO-Profil: Stufenförmige Laststeigerung (Stufenprofil)
Startbelastung: Belastung der ersten Laststufe [W]
Zeit: Stufendauer der einzelnen Laststufen [min]
Laststufe: Stufenhöhe der einzelnen Laststufen [W]
Erholung: Belastung in der Erholungsphase [W]
Gehen Sie bitte wie folgt vor:
1. Bewegen Sie sich mit den Tasten PLUS/MINUS bis die Betriebsart WHO PROFIL
markiert ist. Bestätigen Sie die Auswahl mit der START-Taste.
2. Sie befinden sich nun im Modus WHO PROFIL, die Einstellungen sind jetzt
ersichtlich. Durch Drücken der START-Taste beginnen Sie mit dem WHO-PROFIL
mit den vorgegebenen Einstellungen der Zeit, Last, usw. In der Mitte des Displays
erscheint dann „AKTIV“.
3. Falls Sie die Einstellungen ändern wollen, können Sie im Modus WHO PROFIL
durch Drücken der STOP-Taste die einzelnen Einstellungen auswählen und mit den
PLUS/MINUS-Tasten die Werte verändern. Durch erneutes Drücken der START-
Taste wird das WHO-PROFIL aktiv.
4. Durch Drücken der STOP-Taste beenden Sie die Belastungsphase, es folgt ein
Wechsel zur Erholungsphase (PASSIV).
5. Durch erneutes Drücken der STOP-Taste gelangen Sie zurück zum Hauptmenü.
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Cardiowise XRCISE Line Bedienungsanleitung - Englisch - 138 seiten

Cardiowise XRCISE Line Bedienungsanleitung - Französisch - 144 seiten


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