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1. Press PLUS/MINUS until PROFILES is highlighted. Confirm your selection with
START.
2. The PROFILE submenu is displayed. Select a profile by pressing PLUS/MINUS.
Confirm your selection with the START button
3. Now you have to enter the minimum/maximum workload. Press PLUS/MINUS to
change the values. If you change the minimum value the system changes the
maximum value accordingly. Confirm the workload values with START.
4. Define the maximum operating time. You can select different working times between
10 to 60 minutes (default time 20 minutes) by pressing PLUS/MINUS. Confirm your
selection by pressing START..
5. You now access the workout mode. Here you can change the workload by pressing
PLUS/MINUS. You can only use values within the previously defined workload
range.
6. The workout will stop automatically after the defined workout time has elapsed. You
can also stop the training at any moment by pressing the STOP button. In either
case the workout parameters (Watt, 1/min etc.) remain on the display and are
visually demonstrated in the workout profile. By pressing STOP again you return to
the main menu
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Values Values
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