A PROGRAMOK
A CEFAR MYO XT és a CEFAR ACTIV XT előre beállított
programokkal rendelkezik SPORT-hoz, FITNESS-hez és
WELLNESS-hez.
A kijelzőben minden programot egy szimbólum jelöl:
Mindegyik programnak van ezen kívül egy száma, amely legalul
jobbra látszik a kijelzőn. Ha magyarázatra van szüksége, a
programszámot megtalálja alul a programáttekintésben.
A programok szintjét a kijelző mutatja. Például a Maximális erő
1. alacsonyabb stimulálási szintet jelent, mint a Maximális erő 3.
A programok sorozatokból és ismétlésekből állnak, a szokásos
erőedzés-elveknek megfelelően – CEFAR EASY TRAINING™.
A kijelző fölső részén látszik, hogy egy program hány sorozatot
tartalmaz, és hogy mindegyik sorozat hány ismétlésből áll. A
sorozatok között szünetek vannak. A szünetek ideje visszaszámlálódik
a kijelzőn, így tudni fogja, hogy mikor kezdődik a következő sorozat.
CEFAR EASY TOUCH™ – automatikus amplitúdó-beállítás
Az automatikus amplitúdó-beállításhoz a következőképpen járjon el:
1. Helyezze az elektródákat arra az izomra, amelyet edzeni kíván.
2. Nyomja meg az AUTO gombot egyszer az 1. csatornához.
A „TEST” üzenet villogni kezd.
3. Amikor érezhető izomválaszt kap, vagyis az izom reagál az
áramra, nyomja meg az AUTO gombot még egyszer. Ha túl
későn nyomja meg a gombot, vagy bármilyen más ok miatt
újra szeretné kezdeni, tartsa az AUTO gombot lenyomva két
másodpercig.
4. Nyomja meg az AUTO gombot egyszer a 2. csatornához. A
„TEST” üzenet villogni kezd.
5. Amikor érezhető izomválaszt kap, vagyis az izom reagál az
áramra, nyomja meg az AUTO gombot még egyszer. Ha túl
későn nyomja meg a gombot, vagy bármilyen más ok miatt
újra szeretné kezdeni, tartsa az AUTO gombot lenyomva két
másodpercig.
6. A javasolt amplitúdó-szint most automatikusan beállítódik
mind a két csatornán, és a program elkezdődik.
Ha csak egy csatornával kíván stimulálni, végezze el a beállításokat
az 1–3. pontban leírtak szerint, és várjon néhány másodpercet, amíg
a helyes amplitúdó-szint beáll.
Amennyiben az automatikus amplitúdó-beállítást használja, akkor is
bármikor csökkentheti az áramerősséget. Tartsa lenyomva a vagy
a gombot, amíg kellemesen érződik a stimulálás. Az automatikus
amplitúdó-beállítás most már nem működik.
Bemelegítés
Edzés
Erőedzés
Levezetés
Masszírozás
Fájdalomcsillapítás
