Massage
TONISCHE MASSAGE
Indicatie Een ideale manier om de spieren voor te bereiden op een fysieke
activiteit die eenmalig of onregelmatig wordt uitgevoerd. Het programma
bestaat uit sequenties die worden afgewisseld met trillingen of
samentrekkingen.
Effecten Activering van de bloedcirculatie. Voor de recuperatie van de
samentrekkende spieronderdelen. Het programma heeft een versterkend
effect.
Elektroden Afhankelijk van de te stimuleren spier volgt u de aanbevolen plaatsing
op. Zie Plaatsing van de elektroden.
Intensiteit Verhoog de stimulatie-energie geleidelijk tot er onmiskenbare, zichtbare
spiertrillingen/-samentrekkingen worden waargenomen. Zorg ervoor dat
de stimulatie-energie voldoende is om aanzienlijke spiersamentrekkingen
te veroorzaken.
Optie 2+2 Ja.
TONISCHE MASSAGE (29 MIN)
1e sequentie 2e sequentie 3e sequentie 4e sequentie 5e sequentie
Trillingen met
freq. modulatie
1-8 Hz
➜ ➜ ➜
Contraction /
Relaxation
10 herhalingen
➜
8 herhalingen
➜
6e sequentie 7e sequentie 8e sequentie 9e sequentie
Trillingen met
freq. modulatie
1-8 Hz
➜ ➜
Samentrekking /
Ontspanning
7 herhalingen
➜
6 herhalingen
➜
