518778

Christopeit AL 1 Seite 37

37
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/48
Nächste Seite
37
Nederlands
Opstappen, Gebruiken & Afstappen
Transport van Apparaat:
Aan de voorzijde bevinden zich twee rollers. Om het apparaat te verplaatsen kunt u de achterzijde van het apparaat optillen en
sturen naar waar u wilt om het te plaatsen of te stallen.
Aanpassen – Hoogte zadel
Voor een effectieve workout, dient het zadel op de juiste hoogte te zijn afgesteld. Tijdens het trappen, dienen
Uw knieën licht gebogen te zijn wanneer de pedalen in de verste positie staan. Om de hoogte
Van het zadel aan te passen, draait u de knop los en trekt deze voorzichtig uit.
Zet het zadel op de juiste hoogte, laat de knop los en draai deze goed vast.
Belangrijk:
Verzeker u ervan dat u de knop goed terug in de stang plaatst, en volledig is vastdraait. Stel het zadel nooit boven de maximale
hoogte af. Voor nooit aanpassingen uit wanneer u op het zadel zit.
De Opstappen, Gebruiken en Afstappen
Opstappen:
a. Nadat u de zitting op de juiste hoogte hebt afgesteld, plaatst u uw voet op de voetsteun, onder het riempje en houdt het
handvat stevig vast.
b. Probeer uw gewicht nu op deze voet te brengen en tegelijkertijd uw andere been over het apparaat te zwaaien en aan de
andere kant uw voet ook op het pedaal te plaatsen.
c. U bevindt zich nu in de juiste houding om de training te beginnen.
Gebruik:
a. Houdt met beide handen het handvat vast en houdt beide voeten op de pedalen, en onder de riempjes van beide pedalen.
b. Fiets op het apparaat door de pedalen afwisselend met uw voeten te bewegen.
c. U kunt de snelheid waarmee u fietst en/of de weerstand verhogen om de intensiteit van de workout te verhogen.
Afstappen:
a. Verminder de trapsnelheid tot het apperaat tot stilstand komt.
b. Houdt met uw linkerhand het handvat stevig vast, terwijl u uw voet over het apparaat zwaait en op de grond plaatst. Hierna
kunt u met uw andere voet afstappen.
Dit trainingsapparaat is een stationair apparaat en simuliert fietsen, zonder hierbij de gewrichten te overbelasten, waardoor het
risico op blessures lager is.
Oefeningen op dit apparaat bieden de mogelijkheid van een vloeiende, non-impact workout die afhankelijk van de ingestelde
weerstand lichter of zwaarder kan zijn. U zult de spieren van zowel uw boven- als uw onderlichaam versterken en het uithoudings-
vermogen en algehele conditie verbeteren.
… 37 …

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln
1

Forum

christopeit-al-1

Suche zurücksetzen

  • Ich möchte gerade neu anfangen und weiß nicht, wo der Wiederstand eingestellt wird ??? Eingereicht am 23-8-2024 16:01

    Antworten Frage melden

  • Was ist zu tun, wenn sich der Hometrainer schwer radeln lässt Eingereicht am 10-9-2022 17:25

    Antworten Frage melden

  • Kann man den Home-Trainer AL 1 auch in Berlin ausprobieren? Eingereicht am 15-5-2021 10:38

    Antworten Frage melden

  • Beim Treten erscheint die KIlometer - Anzeige nicht mehr! Was soll ich tun? Eingereicht am 9-12-2020 12:25

    Antworten Frage melden

  • Pedale drehen sich sehr schwer,was ist bei der Montage falsch gelaufen? Eingereicht am 16-5-2019 19:05

    Antworten Frage melden

  • Die Tretkurbel fasst nicht mehr.es ist als wenn beim normalen Fahrrad die Kette abesprungen ist.Wie komme ichan den Mechanismus? Eingereicht am 3-11-2018 16:44

    Antworten Frage melden

  • was habe ich falsch gemacht beim aufbau wenn der Trainer schwer radeln lässt Eingereicht am 10-12-2017 18:33

    Antworten Frage melden

  • wie montiere ich den seilzug bei chripoteit al 1 richtig ? Eingereicht am 7-12-2017 11:12

    Antworten Frage melden

  • Mein Computer piept bei Pulsmessung. Wie kann ich das beseitigen? Eingereicht am 22-9-2017 17:36

    Antworten Frage melden

  • Ich kann den Regler hin und her drehen und an der Stärke ändert sich gar nichts. AL1 Eingereicht am 20-9-2017 10:32

    Antworten Frage melden

  • Guten Tag,
    wie kann ich im Computer die Batterie wechseln ? Eingereicht am 1-7-2017 18:20

    Antworten Frage melden

  • der wiederstand bei 1 der wiederstandregler ist zu gross Eingereicht am 3-2-2017 16:33

    Antworten Frage melden

  • Nach 3-jährigem Gebrauch knarrt der Pedalantrieb bei jeder Umdrehung. Ich habe ohne das Gerät zu zerlegen alle erreichbaren Metallteile mit Öl eingesprüht, ohne dass sich etwas geändert hätte. Wie kann Abhilfe geschaffen werden, ohne die komplette Zerlegung des Innenlebens? Ist ein Schaden am Tretlager möglich und kann ein normaler Fahrradhändler evtl. Abhilfe schaffen? Eingereicht am 24-1-2017 18:55

    Antworten Frage melden

  • Die 8-fache Stufenverstellung fuktioniert gar nicht Eingereicht am 3-2-2015 12:40

    Antworten Frage melden

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Christopeit AL 1 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info