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Christopeit RMT 8200 Seite 8

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
 Stellmotor hat falsche Posion. Stecken Sie das Netzgerät aus und
nach 10 Sekunden wieder ein, sodass der Stellmotor die Startposion
anfährt.
 Problem in der Verkabelung. Prüfen Sie ob die Steckverbindungen
ordnungsgemäß sitzen und kein Kontakt im Stecker verbogen ist.

In diesem Programm haben Sie den Computer als Wekampfgegner.
Wählen Sie bei der Programmauswahl miels der + -Taste das We-
kampfprogramm (RACE) aus und bestägen Sie dies mit der F-Taste.
Vorgaben von Schläge pro Minute (SPM) und Enernung (DISTANCE)
müssen nach Auswahl des Programmes miels der +/- Tasten gemacht
werden. Drücken der F- Taste bestägt die Eingaben und Drücken der
Start/Stop –Taste startet das Programm.
Das Display zeigt vom Benutzer (¥ U) und Computer (P C) die aktuelle
Trainingsposion an. Wer zuerst die vorgegeben Strecke erreicht hat,
beendet den Wekampf und wird als Gewinner im Display angezeigt.
(PC = Computer; ¥ U = Benutzer)
Drücken der Start/Stop –Taste startet das Programm erneut. Drücken
Sie die L-Taste um das Programm zu verlassen und zum Startbild mit
der Programmauswahl zu gelangen.

Hier können Sie Ihr eigenes Trainingsprol erstellen und trainieren.
Wählen Sie bei der Programmauswahl miels der + -Taste das Benut-
zerprogramm (USER) aus und bestägen Sie dies mit der F-Taste. Mit
den +/- -Tasten kann nun der erste Widerstandsbalkens eingestellt wer-
den. Durch Drücken der F –Taste bestäg man die erste Widerstands-
einstellung und kommt zum zweiten Widerstandsbalken. Wiederholen
Sie den Vorgang bis alle 16 Widerstandsbalken vorgegeben sind. Drü-
cken Sie die F –Taste für 2 Sekunden um eine Trainingszeit miels der
+/- Tasten vorzugeben. Drücken der Start/Stop –Taste startet das Pro-
gramm. Der Widerstand kann durch +/- -Tasten beeinusst werden.
Das Programm endet durch Drücken der Start/Stop –Taste oder wenn
eine vorgegeben Zeit abgelaufen ist. Drücken Sie die L-Taste um das
Startbild mit der Programmauswahl zu erhalten.

Nach einer Trainingseinheit mit Pulsmessung kann nach dem Training
einen Fitnessnote ermielt werden. Dazu Drücken Sie nach Trainings-
ende die Test -Taste um die Messung zu akvieren und verhalten Sie
sich ruhig. Das Display zählt absteigend von 60 Sekunden bis 0 herunter
und misst den abfallenden Puls. In dieser Zeit ist keine Tastenfunkon
möglich.
Je nach Fitnessstand wird als Ergebnis nach dem Schulnotenprinzip
eine Not F1 –F6 angezeigt.
1.0 Sehr Gut
1.0 < F < 1.9 Gut
2.0 < F < 2.9 Durchschni
3.0 < F < 3.9 Ausreichend
4.0 < F < 5.9 Schlecht
6.0 Sehr schlecht

Zur Pulsmessung miels Brustgurt muss die Pulsmessgurt-Einheit 9309
angelegt werden.
Mit dem Einsatz der Pulsmessgurt-Einheit wird eine genaue Kontrol-
le des eigenen Trainingsprogramms durch die exakte Echtzeitüberwa-
chung der Herzfrequenz möglich. Die Installaon des Systems ist sehr
einfach und schnell.
Die Pulsmessgurt-Einheit ist speziell für den Einsatz mit Heimsportge-
räten entwickelt worden. Der Benutzer legt sich die Einheit um und der
Sender der Einheit nimmt die EKG-Signale vom Herzen auf. Der Sen-
der verstärkt die EKG-Signale und übermielt diese miels Funksigna-
len an den im Computer eingebauten Empfänger. Der Sender schaltet
sich automasch ein, sobald die Pulsmessgurt-Einheit angelegt ist und
die Rückseite der Pulsmessgurt-Einheit mit der Brust in Kontakt gekom-
men sind. Über der Pulsmessgurt-Einheit kann jede Art von normaler
Trainingskleidung getragen werden. Der in dem Computer eingebaute
Empfänger nimmt die Signale des Senders (ca.5,3 kHz Übertragungs-
frequenz) auf und gibt diese miels elektrischer Impulse im Computer
weiter. Der Computer formt die Signale um und zeigt sie im Display als
Pulsschläge pro Minute an.
Um die opmale Leistung der Pulsmessgurt-Einheit zu erhalten, sollten
das Gerät zum Training so aufgestellt werden, dass es soweit wie mög-
lich von allen Starkstromzuleitungen, Gerätemotoren und ähnlichen
Quellen, die Störungen erzeugen können, enernt ist. Den Gurt gemäß
dem Brustumfang einstellen und die gesamte Einheit, wie im Bild ge-
zeigt, anlegen. Darauf achten, dass der Gurt nicht zu locker sitzt und
der Sender in der Brustkorbmie sitzt. Die Einheit und somit das Puls-
mess-System ist damit installiert und einsatzbereit.
Die Pulsmessgurt-Einheit nach jedem Training mit einem Tuch reinigen,
das mit einer seifenhalgen Lösung angefeuchtet worden ist und da-
nach mit einem Tuch, das mit klarem Wasser angefeuchtet worden ist.
Es wird dadurch vermieden, dass es zu unnögen Schweißablagerun-
gen kommt, die zu Messstörungen führen können.
Wird während des Trainings bemerkt, dass die Werte, die in der Anzei-
ge des Computers angezeigt werden müssen, unregelmäßig angezeigt
werden oder das Symbol „P“ erscheint in der Anzeige, so sind folgende
Kontrollschrie durchzugehen:
Überprüfen, ob der Gurt nicht zu locker angezogen ist und/oder zu
weit nach unten gerutscht ist.
Überprüfen, ob das Christopeit-Logo auf dem Sender der Pulsmess-
gurt-Einheit, für jemanden der den Trainierenden ansieht, richg steht
und lesbar ist.
. Darauf achten, dass der Computer eingeschaltet ist.
 Den Bereich des Gurtes, der im Bereich des Senders ist und mit der
Haut in Kontakt kommt, leicht mit Wasser anfeuchten um die Transmis-
sion zu verbessern.
 Überprüfen, ob die im Sender bendliche Baerie leer ist und diese
ggf. austauschen.
 Baerien einmal herausnehmen und wieder einsetzen.
 Systeme der Herzfrequenzüberwachung können unge-
nau sein. Übermässiges Trainieren kann zu ernsthaen Schaden oder
Tod führen. Bei Schwindel-/Schwächegefühl sofort das Training been-
den.

… 8 …

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