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Ciclo Sport HAC4 Seite 18

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límites de frecuencia cardiaca y a continuación la recuperación
durante un periodo de tiempo limitado dentro de otros límites
de pulso.
Ejemplo:
Valores introducidos:
Límite inferior pulso 1 = 120 Límite superior pulso 2 = 160
Cuenta atrás 1 = 30 minutos
Límite inferior pulso 2 = 80 Límite superior pulso 2 = 120
Cuenta atrás 2 = 5 minutos
Tras la puesta en marcha de la cuenta atrás, se entrena durante
30 minutos en los límites pulso 1 y se recupera durante 5 minu-
tos dentro de los límites pulso 2. Durante esta función sonará
una breve señal acústica cuando la cuenta atrás haya acabado
y se inicie la siguiente cuenta atrás. Las zonas 1 y 2 (de tiempo
y pulso) van alternandose, hasta que la cuenta atrás se
desactive por presión de la tecla de luz.
La cuenta atrás correspondiente transcurre solo si el
valor del pulso medido se encuentra dentro de los límites
deseados. Si la frecuencia cardiaca esta fuera de límites
(por encima o por debajo) la cuenta atrás se para
automáticamente y vuelva a ponerse en marcha cuando
el pulso este dentro de los límites.
Se tiene todavía un control mejor de que se esta dentro
de los límites si se ha activado la función Alarma de
pulso.
6.3 Pulso de recuperación
Con ayuda de esta función se puede comprobar el propio
estado de forma.
El pulso de recuperación es el pulso medido tres minutos des-
pués de activar esta función. Cuanto mas se haya recuperado
el pulso (más bajo sea), mejor es el estado de forma del depor-
tista. Esta función solo es posible si la función de registro graba-
ción esta en marcha.
Ejemplo:
Tras un ascenso prolongado el pulso ha subido a 170 Ppm.
Mediante la presión simultanea durante 3 segundos de las
teclas SI e I-I se pone en marcha la función Pulso de recupe-
ración. Suena una breve señal acústica y se coloca una marca
para el análisis en el PC. Para obtener un valor lo más exacto
posible, no hay que esforzarse en los próximos 3 minutos.
Transcurridos los cuales vuelve a sonar una breve señal
acústica indicando que la medición ha concluido. En la función
principal Pulso de la zona superior del display, eligiendo la
subfunción pulso de recuperación se puede leer el valor
correspondiente. En la zona superior se indica el pulso de
partida y en la inferior el pulso tras los 3 minutos. Esta medición
puede repetirse tantas veces como se desee. En un análisis de
los datos a través del HAC-TRONIC y el PC se puede consultar
todos los valores.
6.4 Comparación Tiempo - Recorrido
Esta función posibilita la comparación entre diferentes salidas
sobre el mismo recorrido. En el display se indica, si en la salida
actual se va más rápido o más lento que en la salida de
referencia. Algunos consejos para utilizar con más sentido esta
función :
- primero se elige (ver cap. 5.2) la salida que ha de servir de
referencia
- el recorrido ha de ser idéntico al de la salida de referencia
- la comparación se inicia con la puesta en marcha del registro
grabación en el punto de salida (presionando a la vez breve-
mente las tecla SI / I-I)
- en la zona inferior del display aparece con esta función, la
diferencia de tiempo entre la salida actual y la salida de
referencia. El signo negativo „-“ indicara que en la salida
actual se es más lento que en la salida de referencia.
- cuando la salida ha finalizado, el para automática-
mente la comparación e indica la diferencia de tiempo.
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4 HAC 4 spanisch 07.12.2000 13:25 Uhr Seite 19
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  • Hallo, wie stelle ich den HAC4 von Meilen auf Kilometer und vom 12h- auf 24h-Anzeige um?
    Danke und Gruß - Klaus Reichardt Eingereicht am 21-5-2023 17:29

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