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Crane sports 33896 Runner R7 Seite 54

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Description du programme
5.2.8.1. Résultat de la mesure de la graisse corporelle
Le tableau suivant vous aidera à a ecter votre taux de graisse. Veuillez tenir compte du fait que
cette mesure ne repose pas sur un procédé de mesure médical et que la valeur obtenue peut vari-
er par rapport à la valeur e ective. Pour avoir une mesure précise de votre teneur en graisse dans
le corps, veuillez contacter votre médecin :
SEXE/GRAISSE % PEU NORMALE TROP ÉLEVÉ
Homme < 13 % 13 % – 25,8 % 26 % – 30 % > 30 %
Femme < 23 % 23 % – 35,8 % 36 % – 40 % > 40 %
5.2.8.2. Résultat de mesure du BMI (Body-Mass-Index)
Explication :
Le BMI sert d’échelle d’évaluation pour le poids de votre corps.
Calcul (formule Harris-Benedict) :
BMI = poids du corps : (taille du corps en m)
2
.
Les tableaux suivants vous aideront à évaluer votre valeur BMI.
Veuillez tenir compte du fait que cette mesure n’est basée sur aucun procédé de mesure médical.
GROUPE D’ÂGE BMI NORMAL Maigre = < 15 BMI
19 – 24 ans 19 – 24 Faible poids = < 17,5 BMI
25 – 34 ans 20 – 25 Secteur limite = < 19 BMI
35 – 44 ans 21 – 26 Normal = 19 – 24 BMI
45 – 54 ans 22 – 27 Surpoids = 25 – 29 BMI
55 – 64 ans 23 – 28 Obésité = 30 – 39 BMI
> 64 ans 24 – 29 Obésité maladive = 40 + BMI
5.2.8.3. Résultat de mesure du BMR
(Basal-Metabolic-Rate)
Explication :
Le BMR est le besoin en énergie pour maintenir ses fonctions corporelles, mesuré au repos, couché
à 20°C, 12 heures après la prise de nourriture.
Multipliez le résultat de mesure du BMR de l’ordinateur avec votre degré d’activité. Le résultat est
le facteur d’énergie de votre corps en kJ (Kilojoule).
DECRÉ D’ACTIVITÉ FACTEUR D’ACTIVITÉ
très faible BMR x 1,2 (p. ex. peu ou pas d’entraînement, activité assise)
normal Activité BMR x 1,3
moyennement actif BMR x 1,4 (p. ex. léger entraînement/sport 3 à 4 heures par semaine)
actif
BMR x 1,6
(p. ex. beaucoup d’entraînement/sport 4 à 5 heures par semaine)
très actif BMR x 1,9 (entraînement/sport intensif et travail corporel)
RUNNER R7
ROY_Hofer_R7_Laufband_BDA_comp_def.indd 53
ROY_Hofer_R7_Laufband_BDA_comp_def.indd 53
01.08.2007 16:36:00 Uhr
01.08.2007 16:36:00 Uhr
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  • Hallo, ich bin auf der Suche nach einer Bedienungsanleitung für das "Crane Sports Run 8 Laufband". Es waren wohl schon mehrere auf der Suche danach, konnte aber auch nichts finden. Help
    lg
    Selmi Eingereicht am 13-11-2020 10:02

    Antworten Frage melden

  • das Laufband ist von meinem r7 33896 verzogen kann man das reparieren ???? Eingereicht am 28-3-2020 10:51

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  • bekommt man noch für R7 / 33896 eine Steuerplatine
    Eingereicht am Eingereicht am 20-3-2019 08:58

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  • bekommt man noch für R7 / 33896 eine Steuerplatine Eingereicht am 11-2-2019 07:36

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  • Mein Laufband lässt sich nicht mehr langsam stellen Eingereicht am 11-2-2019 07:33

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  • ich kaufe ein laufband crane r7 und jetzt er schreibt welcome press program button Eingereicht am 20-10-2017 10:29

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Crane sports 33896 Runner R7 Bedienungsanleitung und Installationsanweisung - Deutsch - 64 seiten


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